#健康小管家#这两件事尽量少做，为何老人身上有“老人味”？提醒：50岁以后每个人身上都有一种独特的味道

每个人身上都有一种独特的味道，不同的环境和年龄，产生的味道也不一样，婴儿可能会有一股奶香味，学生可能会有一股洗衣液味，上班族可能会有一股香水味，但是50岁老人身上却有一股“老人味” ，这是怎么回事呢？

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【#健康小管家#这两件事尽量少做，为何老人身上有“老人味”？提醒：50岁以后】其实关于这个味道，日本皮肤科专家在早前就做过相关的实验，研究表明，这个味道和老人身上一种皮肤分泌物有关，当人体内的脂肪酸和过氧化脂质结合，就会产生一种带有臭味的“2-壬烯醛” 。

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而这种味道男性一般比女性严重，当然，这和男性的抽烟喝酒生活习惯有很大关系，而除此之外，还有一些疾病也会导致这种老人味的加重，而伴随着这种老人味的加重，不仅影响了我们的生活，而且还影响了我们的正常社交活动。那如何摆脱这种老人味呢？二大妈建议大家能够做好以下这两点。

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一、忌烟酒和辛辣食物
身体的健康程度和我们日常的饮食有很大的关系，众所周知，吸烟喝酒对我们的身体伤害极大，不仅会诱发各种慢性病，而且还会对我们的中枢系统和神经系统造成不可逆的伤害，人到老年，保持一个健康的身体不仅是对自己负责，而且也是一个健康晚年的开始，所以从现在做起，饮食清淡，荤素搭配。

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二、讲卫生，勤洗手
老人味的产生，除了和自身分泌物有关，和平时的生活习惯也有很大关系，人到老年，难免会有一些懒惰和不讲究卫生，而正是因为这些不卫生的习惯，导致细菌侵入了我们的体内，产生了一些慢性病，所以，二大妈建议所有的老朋友们，即便是退休之后，也一定要做一个精致的老人，平时勤洗手，勤换洗床单被罩，勤洗澡，饭前饭后多洗手。

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随着年龄的增长，可能每个老人都会面对这样的问题，我们无从改变，但是我们能减少和避免这种味道，所以从现在开始，一定要做一个健康精致的老人。