「清晨养生」健康有营养，但这几个禁忌定要注意，人人都爱吃的羊肉对于人们来说

对于人们来说，还是比较喜欢吃羊肉的，因为它不仅非常的美味，还能够补充更多的营养，但他还是有几个禁忌，需要人们注意的，否则就会导身体出现问题。

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不与南瓜同食
大家都知道南瓜是一种温热性的食物，能够给身体补充更多的气血，还可以起到养胃的作用。而羊肉其实也是温热性的食物，如果将这两种食物放在一起，就会非常容易导致人们出现上火的情况。所以说人们在烧制羊肉的时候也不能够放过多的辣椒，生姜，茴香等多种辛辣燥热的调味品，否则就会让人体出现严重上火的现象。

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不与西瓜同食
有很多人在吃过羊肉之后会进行食用西瓜来帮助解除油腻。占座是非常容易伤害人体元气的，因为羊肉的吸引为干热，西瓜却是属性偏寒的，将生冷的食物和热性的相结合就会降羊肉的温补作用，因为两者属于两个极端，所以也会对脾胃起到很大的阻碍作用。

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不与茶同食
【「清晨养生」健康有营养，但这几个禁忌定要注意，人人都爱吃的羊肉】很多人都不知道茶水其实就是羊肉的克星。因为茶叶中含有非常多的鞣酸，而羊肉里面的蛋白质含量是非常丰富的，将这两种食物进行同食的话，就会产生鞣酸蛋白，这样就会将人体肠胃蠕动功能减弱，粪便中的水分也会减少很多，就会引起便秘的症状出现。

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不与辣椒一同食用
因为辣椒里面含有丰富的维生素， c而阳肉里面含有丰富的金属离子。辣椒里面的维生素C会将它破坏掉，并且也削弱了辣椒应有的营养价值。除此之外，羊肉也不能和其他含有丰富维生素C的食物一同食用。