『一刻健康』希望你不在其中！，日本研究：这4类人患痴呆“风险”高于常人阿尔兹海默症常被称为痴呆症

阿尔兹海默症常被称为痴呆症，临床表现为记忆障碍、言语错误、失语、空间功能障碍、实践功能障碍、人格和行为改变。痴呆有几种类型，早发型通常受遗传影响，晚发现象发病年龄在60岁以上，遗传关系相对较少，主要与生活方式和基础疾病有关。

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目前医学水平很高，但阿尔茨海默病治不好，这是国内外一个非常棘手的问题。对于这种疾病，中国痴呆症的发病率远远高于世界其他国家，这主要与中国人的习惯有关。
痴呆是一种进行性疾病，早期很难引起重视，但由于没有药物治疗，很多人会头痛，所以我们现在能做的就是尽量减少痴呆的危险因素，预防痴呆最有效的方法就是运动和饮食疗法。

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1、持续运动
运动可以促进大脑的血液循环，抑制脑萎缩，延缓脑神经细胞的衰老。高危人群可以增加每天的运动量，散步、太极拳、手指体操等都有预防痴呆的作用，所以现在不管多大的年龄，要有时间和精力去做运动。
2、多补充脑部营养
【『一刻健康』希望你不在其中！，日本研究：这4类人患痴呆“风险”高于常人】现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。由于萃枫苷的萃取工艺极其复杂，目前只有中国的萃取技术是最先进的，研究表明：人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。

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这五个人容易痴呆。
1、60岁以上老人
一般来说，不是遗传性痴呆，发病一般是60岁以上的人，而且随着年龄的增长，这种疾病会越来越快地发展下去。
2、基础疾病患者
例如，心脑血管疾病患者有血管狭窄，影响大脑的血流。长期以来，大脑供氧不足，大脑逐渐萎缩，成为老年痴呆症。
3、悲观主义
情绪对一个人很重要，一个人如果总是是悲观的，甚至患有抑郁症，他患痴呆症的风险将大大增加。此外，如果经常使用大脑，脑细胞将继续被激活，在这种状态下，大脑不会轻易萎缩，所以平时不会思考的人应该小心。

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4、吸烟者
吸烟对脑血管非常有害，这会加速大脑退化，与不吸烟的同龄人相比，每天抽两包烟的中老年人患痴呆症的风险为15.7% 。