搜狐新闻@推荐几道简单易学的家常菜, 实惠又健康, 简单易学,一家人都爱吃
蒜蓉开边虾
本文插图
食材:虾 , 粉丝 , 酒 , 青红椒 , 蒜蓉 , 盐
做法:
1.粉丝泡温水泡软 , 要完全软哦 。 用酒把他们灌醉 。 虾的处理用剪刀剪去须、脚和头尖尖的部分 , 再用拇指和食指抓住虾头尾 , 让它成C型 , 刀狠狠给它从背部片下去 , 剩尾巴连着 , 成人字型虾 。
2.蒜蓉下锅与一小勺盐炒香 , 起锅 , 只要有香味就可以咯 。 泡好的粉丝垫盘底 , 虾排开 , 并把蒜蓉铺虾肉面 。
3.这道菜是用蒸的 , 所以就下锅蒸吧 。 蒸好后 , 我又用一点油爆香青椒红椒 , 然后马上淋再虾上 , 并加上一点点酱油 , 完成 。
胡萝卜炒鸡蛋
本文插图
准备材料:胡萝卜1根 鸡蛋2个 葱(适量)
具体制作步骤:
1 , 胡萝卜洗净切成丝 。 鸡蛋磕入小碗中 , 加入少量盐 , 1勺料酒 , 打散 。 蛋液里加入料酒可以去除鸡蛋的腥味 , 炒出来的鸡蛋口感又鲜又嫩 。
2 , 热锅放少许油 , 下入蛋液 , 待蛋液稍定型 , 用筷子快速划散 , 起锅备用 。 锅里留少许油 , 下入胡萝卜丝炒2分钟 , 炒至胡萝卜丝变软 。 下入鸡蛋翻炒均匀 , 调入半勺盐 , 翻炒均匀 , 撒上葱花 , 起锅装盘 。
小贴士:
1 , 鸡蛋液里加入1 勺料酒 , 炒出来的鸡蛋没有腥味儿 , 口感鲜嫩 , 孩子们都爱吃 。
2 , 胡萝卜可以切成丝 , 也可以用擦丝器擦成丝 , 不影响口感 。
豆腐鲫鱼汤
本文插图
食材:鲫鱼两条(约500克) , 豆腐250克 , 黄酒、葱、姜、盐、花生油、香油少许
1、豆腐切成小块 , 用盐、沸水煮5分钟后 , 捞出淋干待用 。 鲫鱼去鳞 , 再去除内脏 , 将黄酒、盐抹在鲫鱼上 , 静置5—10分钟 。
2、锅放在火上 , 加入花生油 , 将葱、姜爆香 , 将鲫鱼在锅中煎黄 , 加入适量水 , 用小火煮约50分钟 , 放入豆腐片 , 再放少许香油 , 即可食用 。
酸辣土豆丝
本文插图
食材:土豆 , 青红椒 , 花生油 , 干辣椒 , 盐 , 香油 , 醋
1.将土豆削皮 , 切细丝 , 泡在水中洗去淀粉 , 既能避免其变黑 , 又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆 。 炒前捞出 , 沥干水分 。
2.青、红辣椒去籽、蒂 , 切成细丝 , 干辣椒切丝 。 炒锅上火 , 加入花生油烧热 , 放葱丝爆锅 , 加入干辣椒炒香 , 再加入青红椒丝、土豆丝 。 炒至八成熟时加入精盐、味精调味 , 再淋上香油和香醋 , 炒熟即可 。#蒜蓉#胡萝卜#鸡蛋收藏
2 , 热锅放少许油 , 下入蛋液 , 待蛋液稍定型 , 用筷子快速划散 , 起锅备用 。 锅里留少许油 , 下入胡萝卜丝炒2分钟 , 炒至胡萝卜丝变软 。 下入鸡蛋翻炒均匀 , 调入半勺盐 , 翻炒均匀 , 撒上葱花 , 起锅装盘 。
小贴士:
1 , 鸡蛋液里加入1 勺料酒 , 炒出来的鸡蛋没有腥味儿 , 口感鲜嫩 , 孩子们都爱吃 。
2 , 胡萝卜可以切成丝 , 也可以用擦丝器擦成丝 , 不影响口感 。
豆腐鲫鱼汤
食材:鲫鱼两条(约500克) , 豆腐250克 , 黄酒、葱、姜、盐、花生油、香油少许
1、豆腐切成小块 , 用盐、沸水煮5分钟后 , 捞出淋干待用 。 鲫鱼去鳞 , 再去除内脏 , 将黄酒、盐抹在鲫鱼上 , 静置5—10分钟 。
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