#分享精致生活#却也有4大禁忌，尤其低血压人群要注意!，苦瓜被誉为“脂肪杀手” 欢迎来到养生频道

欢迎来到养生频道，苦瓜被誉为“脂肪杀手” ，却也有4大禁忌，尤其低血压人群，我们一起来看看吧！

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【1】苦瓜+豆腐
豆腐有清热解毒，生津润燥，益气补身的作用，结合苦瓜一同食用可能引起结石、缺钙、血压失衡等症状。

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【2】经期女性
苦瓜性寒，所以并不适合来了月经的女性，到了生理期，女性是不适合吃苦瓜的，吃了之后，反而会影响到经期，造成身体不适。也会加剧了自己体寒，甚至会引发一些疾病。

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【3】贫血的人
贫血的人吃苦瓜容易出现头晕乏力的症状，如果吃多了苦瓜，恐怕会加剧这种情况，所以要少食用苦瓜为好。多食用红枣和富含铁元素的食物。

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【4】低血压人群
苦瓜可以降血糖、清火，但对心脏健康不利，所以低血糖、低血压的人不适合吃苦瓜，血糖血压正常的人不宜吃过量的苦瓜。
【#分享精致生活#却也有4大禁忌，尤其低血压人群要注意!，苦瓜被誉为“脂肪杀手”】另外腹泻的人也不能吃苦瓜，会导致腹泻加重，您还知道苦瓜的哪些禁忌吗？欢迎评论区留言哦！