健康王医师■患了咽喉炎？教你5种“自我疗法”小妙招！不再被异物感困扰！咽喉炎是一种常见的疾病。伤风感冒了能

咽喉炎是一种常见的疾病。伤风感冒了能引发咽喉谈，低温环境下也能引发咽喉谈。得了这病，总觉得嗓子里有异物，干燥肿痛，饭菜都难以下咽，影响正常的工作和生活。这里介绍一些有关咽喉炎病证的病理常识，自我处理简要方法，自己也可以自我治疗。
咽喉炎的症状有哪些？

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医学研究把咽喉炎的症状归结为四个方面，感觉有其中的一种症状，或几种症状都有，那么自己也可以断定是患了咽喉炎。
一是咽喉有干燥的感觉。患者咽喉有干燥的感觉，那是因为咽喉的神经功能失调了。每个患者的感觉有所不同，咽喉干燥感的程度也会不同，有的人会干燥非常严重，有一的人只有轻微的症状。
二是感觉咽喉有疼痛感。咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽喉炎患者会有疼痛的表现，很多人只是感觉疼痛，不能确定疼痛的位置。

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三是咽喉有异物感。患者觉得自己咽喉有什么东西，有时也会有灼热感觉。
四是经常想要“清嗓子” 。因为总觉得咽喉里有东西堵着，就总想通过咳嗽清理出来。
引发咽喉炎的原因有哪些？
1.长时间的吸烟喝酒。长时间吸烟喝酒的人都有轻微的咽喉炎。咽喉受尼古丁跟酒精的刺激，造成细菌感染，必然会引起咽喉炎。

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2.气温寒冷能造成咽喉炎。寒冷的冬天会导致咽部黏膜血管的收缩，吞噬细胞数目较少，免疫力抵抗力下降，造成咽部黏膜分泌和纤毛蠕动，降低了对空气的清洁功能，导致细菌入侵造成咽喉炎。
3.其它疾病可以引发咽喉炎。如风湿热，中风，糖尿病，高血压，心脏病，贫血，肾炎，肺气肿，气管炎，支气管扩张以及消化系统疾病造成的营养不良，便秘等，都可以造成身体免疫系统的减弱，身体抵抗能力下降，进而引起咽喉发炎。
咽喉炎的自我疗法有哪些？

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1.罗汉果泡水饮用。罗汉果是酸性的水果,泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。而且罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
2.胖大海泡水饮用。咽喉不适首先要选用胖大海。胖大海味甘、性凉,入肺、大肠,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状。

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3.饮用蜜枣甘草汤。选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗。做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
4.饮用荸荠萝卜汁。用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，用搅汁机搅成汁。每日饮汁数小杯，连服3——5日。它可以清热利咽化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

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5.饮用生梨青果茶。生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶饮用。