[团子的日常]奶奶给孩子一天三顿汤，汤水真的更有营养吗？并不是！

孩子跟奶奶一天，奶奶也终于满足了自己的喂养习惯：
早餐，饺子+鸡汤
午餐，玉米+稀饭
晚餐，土豆丝+杂粮馒头+鸡汤

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今天的饮食看起来没啥，大部分家庭有时也会这么安排，毕竟一个人带娃真的挺难，而且是一个能说会道，分分钟就跟你讲道理：“你别吃饭了，陪我玩！”“你别干活了，陪我玩！”“你别巴拉巴拉小魔仙了，陪我玩！”
陪他玩是一天的重点，吃什么的都是浮云，毕竟还是个饭渣，四天四夜一口饭不吃的历史记录也是有的……
1.汤真的更有营养吗？
仔细看看这顿饭，你会发现，碳水少的可怜，蛋白质压根看不见，膳食纤维倒是够足，剩下的全是汤汤水水，真真是满足了老年人的习惯，要喝汤，饭吃不够汤来凑。
喝汤真的好吗？汤里都有啥，白白的那些真的是钙吗？
答案是否定的！

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似乎从我们小时候起，吃饭喝汤已经成了我们约定俗成的一种习惯。吃肉不如喝汤，味道香营养足，煲得越久营养越高，已经成为我们的饭桌习俗！
先说说老年人为啥爱喝汤，大概是因为穷？
毕竟在他们那个物质匮乏的年代，吃肉都要领票，最爱过年是因为过年可以有肉吃，一块骨头煮整整一锅汤，可以满足一家人的口腹之欲，而吃肉的话，一块肉可能都无法满足家里孩子对肉的期望……

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据说有的人家在家门口挂块猪油，出门抹一下，以给别人显示自家有肉吃，这个无从考究，大家乐呵乐呵就好。
而在物资丰富的9102年，营养均衡才是我们的追求，汤里除了水，就是膘呤，营养密度极低。

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2.我们天天喝的汤里都有啥
米油
曾经有一段时间，奶奶痴迷给娃喝米油，索性饭渣炸压根不爱喝（原来饭渣也有饭渣的好处）
米油是煮粥时飘在上面的一层浓浓的液体，是众多老年人心中的营养聚集地。

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而实际上，米油是啥，米油是大米中的淀粉物质高温糊化后的产物，营养密度极低，而且还聚集了大米中的重金属砷。
所以喝米汤跟喝水没多大差别，哦不，差别还是有的，白开水起码不会砷超标。
菜汤
我一个朋友，女儿比我娃小一岁，最爱吃的竟然是菜汤泡馍，炸妈虎躯一震……忍住没有说话，毕竟还是要做朋友的。
【[团子的日常]奶奶给孩子一天三顿汤，汤水真的更有营养吗？并不是！】很多宝宝不爱吃菜，想想自己小时候，这也不吃，那也不吃的……于是上有政策下有对策，菜吃不够，菜汤来凑。

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似乎孩子不吃菜，喝点菜汤也是极好的。
咱们看看菜汤里都有啥，农药残留物、亚硝酸盐、水、少的可怜的水溶性维生素和矿物质……看着到，你还敢给孩子喝菜汤么？
不止孩子！大人也一样不建议喝！

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鸡汤、鱼汤、骨头汤