高血脂是高脂血症的通俗称法 ， 是以血浆中的胆固醇、三酰甘油、磷脂和未脂化的脂酸等脂质代谢紊乱而增高所引起的一-种疾病 。其表现为头晕、头痛、胸闷、气短、乏力、肢体麻木、形体肥胖等 ， 严重者可导致心脑血管疾病而出现半身不遂、心痛彻背 ， 背
痛彻心等症状 。

本文插图
高血脂可分为高胆固醇血症、高三酰甘油血症 ， 或两者兼有 。 血脂过高的原因是摄入含脂肪和胆固醇类食物过多 ， 血脂和脂蛋白通常也随年龄增长而升高 。 此外 ， 还与吸烟、嗜酒、外界刺激、精神紧张、气温变化、月经、妊娠、遗传因素等有关系 。
根据中医学的理论 ， 人多食、久食肥甘厚味、酒酪之品 ， 超出脾胃的运化能力及身体所需 ， 就会酿生湿痰 ， 瘀阻 ， 化生"痰浊"、"血瘀" 、" 血浊"、"浊脂" ， 形成"肥人" 。 高血脂的发生与痰浊、瘀血、肝、脾、肾关系密切 。 其主要病因可概述如下:
1. 情志失调
情志刺激 ， 郁怒伤肝 ， 肝失条达 ， 气机不畅 ， 使水湿运行不利 ， 痰浊内生 ， 阻于脉道 ， 脉道不利 ， 随之瘀血内生 ， 造成痰瘀互结 ， 导致膏脂运化、输布失常 ， 停聚体内 。 肝与胆相表里 ， 肝病可影响到胆 ， 胆病不能净浊化脂 ， 也可引起血脂升高 。
2. 饮食不节
若喜静、少动、贪睡、久坐 ， 气机失于疏畅 ， 脾气郁结 ， 积食难化 ， 以致膏脂转化、利用不及 ， 沉积在体内 ， 则易变生为"浊脂";或饮食失节 ， 嗜食肥甘厚味 ， 克乏脾胃 ， 脾胃运化失司 ， 使水湿不化 ， 痰浊内生 ， 阻于中焦 ， 导致气机的升降、出入失调 ， 使水津失布 ， 浊阴弥漫 ， 郁滞不畅 ， 清浊不分 ， 久停体内 ， 则变生"浊脂" ， 从而使膏脂过多地停留于体内 。

本文插图
3. 年老体虚
肾为先天之本 ， 主藏精 ， 主五液 ， 脾为后天之本 ， 主受纳主运化 ， 二者统领全身 ， 但二者阳常不足 ， 阳虚使津液、膏脂运化迟缓 。 先天禀赋不足 ， 脏腑气血亏虚 ， 运血无力 ， 致气虚血瘀 ， 精微物质不能化生为机体所需 ， 久停体内 ， 变生"浊脂" 。 精血同源 ， 二者相互资生 ， 若肾精不足 ， 则精亏血少 ， 脉络空虛 ， 血行不利 ， 久而成瘀 ， 脉络瘀阻 ， 血行不畅 ， 水谷精微失于输布 ， 则会变生为"血浊"或"浊脂" 。
高血脂的预防分为三级
一级预防
高危人群需提高 自我保健意识 ， 定期进行健康体检 ， 积极治疗可引起高脂血症的疾病 ， 如肾病综合征、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等 。 高危人群主要包括中老年男性 ， 绝经后的妇女 ， 有冠心病、高脂血症、脑血管病家族史的健康人 ， 各种黄色素瘤患者以及超重或肥胖者 。
二级预防
患病人群应注 意清淡饮食,戒烟限酒 ， 适当运动 ， 必要时给予药物治疗 。
三级预防
主要是针对冠心病、脑血管病、胰腺炎等并发症的治疗 。

本文插图
高血脂的"天敌"找到了 ， 1天然植物泡水喝 ， 高血脂立马跑光光
这个1个天然植物便是黄花草油酸 ， 即可参与低密度脂蛋白的代谢过程 ， 既可补充低密度脂蛋白在氧化过程中维生素E的丢失 ， 又能增强低密度脂蛋白的抗氧化能力 ， 减少氧化修饰的低密度脂蛋白的产生 。 氧化修饰的低密度脂蛋白可导致胆固醇排泄减少 ， 使血脂升高 。
【「时尚健康艺术」高血脂的"天敌"找到了，1天然植物泡水喝，高血脂立马跑光光】因而每天坚持补充黄花草油酸类的营养素 ， 可保持血脂浓度的稳定性 。

• 何药师健康科普高血压喝什么茶，可以降血压呢？
• 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
• 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
• 健康成长那点事支气管炎的“克星”找到了，连吃2周，润肺去炎，比“消炎药”强
• 健康百科汇这种食物发芽后吃，不仅没毒，而且营养价值翻倍！
• 「」190㎡现代简约风大平层，以至简诠释时尚大气之美!
• 健康夏季炎热，中医都推荐的5种夏季养心食物，美味又营养，清凉一夏
• 健康夏季来临，女生多吃这10种食物，预防紫外线，防晒效果堪比防晒
• 印塔健康恶病质-肌肉减少症与PD-1疗效的相关性研究
• 健康4种食物不能“二次加热”，吃不完扔掉，省出一身“癌细胞”