肾结石患者也不适合喝牛奶 。 牛奶中钙盐含量偏高 ， 对于肾结石患者来说 ， 经常喝牛奶 ， 容易导致钙盐沉积 ， 加重结石问题 。 因此 ， 肾结石患者最好不要喝太多牛奶 。

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缺铁性贫血患者不能喝牛奶 。 由于摄入食物后 ， 食物中的铁元素需要在体内转化为亚铁后 ， 才能被吸收得以利用 。 然而 ， 牛奶中的钙盐和磷盐会与亚铁结合 ， 形成不溶性化合物 ， 从而影响铁元素的吸收利用 。 因此 ， 缺铁性贫血患者不适合喝牛奶 。
乳糖不耐受的人 ， 同样不宜喝牛奶 。 所谓乳糖不耐受 ， 是指由于缺少乳糖分解酶 ， 喝完牛奶后 ， 牛奶里的乳糖得不到消化 ， 直接进入大肠 ， 会刺激大肠加快蠕动 ， 细菌利用乳糖后 ， 还会产生更多的乳糖不耐受气体 ， 因而出现腹泻、肠鸣、放屁等症状 。
胆囊炎和胰腺炎患者也不适合喝牛奶 。 由于牛奶中含有脂肪 ， 它的消化需要胰腺酶和胆汁的参与 ， 因此 ， 喝牛奶会加重胰腺和胆囊的负担 ， 从而影响患者的病情 。
此外 ， 做完腹部手术的患者也不适合喝牛奶 。 做完腹部手术 ， 常常会产生肠胀气 ， 牛奶中富含酪蛋白和脂肪 ， 进入体内后发酵会产生气体 ， 使肠胀气问题加重 ， 不利于肠融动功能的恢复 。
现在 ， 对牛奶的好处和不适宜人群都有所了解了吧？如果你并不包括在以上几类人群中 ， 那么恭喜你 ， 坚持喝牛奶 ， 身体一定会获得不少好处！
参考资料：
[1] 李关根. 常喝牛奶好处多[J]. 中国奶牛, 1990(02):17.
[2] 饶术成. 喝牛奶的误区[J]. 家庭医学, 2005(9).
[3] 润华. 喝牛奶七忌[J]. 中华养生保健, 2004(13):46-46.
#39健康超能团#
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