#睡眠##春季健康大作战#【这五种常见小病千万别拖着，很危险—偏头痛，置之不理可能会卒中】 |中风|全民健康dou起来|

【#睡眠##春季健康大作战#【这五种常见小病千万别拖着，很危险—偏头痛，置之不理可能会卒中】】

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偏头痛似乎是每个成年人都会有的毛病，熬夜后会有，紧张时也会有，也有人毫无预兆地就开始偏头痛……
发作时常表现为单侧太阳穴出现与脉搏频率相似的跳痛；还会恶心、呕吐；严重时甚至会视物模糊、肢体麻木等。
很多人觉得偏头痛只要多加休息就行了，但有些偏头痛并非休息就能缓解。
多项研究结果提示：偏头痛是脑卒中的一项独立危险因素——会使缺血性中风风险增加2.16倍，使脑白质异常风险增加3.9倍！
若出现偏头痛，应该系统检查是否是身体某个部位发生病变，并对症治疗。
如何避免引发偏头痛的诱因
保持平稳的心态，不能过于悲喜；
饮食上少吃油腻、辛辣刺激、高甜、酒精类食物，也不宜过饱、过饿；
避免过度劳累和焦虑情绪，保证充足的睡眠。