「侃侃养生」通常都有4个特征，脱发是雄激素分泌过旺？荷尔蒙分泌旺盛的男性我们这一期的养生话题是：雄激素旺盛的

【「侃侃养生」通常都有4个特征，脱发是雄激素分泌过旺？荷尔蒙分泌旺盛的男性】我们这一期的养生话题是：雄激素旺盛的男人，通常会有这4个特征，若你也有，或许更具男人味。
1、脱发。在很多人的观念里，毛发旺盛是雄激素旺盛的表现。但其实当雄激素过分分泌的时候，也会出现脱发的现象。
2、血管好。若男性的荷尔蒙分泌正常，那么身体中的血管弹性也会很高，血液循环一般也比较顺畅，最直接的表现就是，无论是炎热的夏天、还是寒冷的冬季，手脚都总是热乎乎的。
3、常吃含锌的食物。锌元素是人体必需的微量元素，它在人们的生长发育、生殖遗传以及内分泌等重要生理过程中，都起着至关重要的作用，若平常喜欢吃一些牡蛎、生蚝、鸡蛋、瘦肉等含有大量锌元素的食物，可以帮助滋养肾脏，激雄性激素的分泌，让男性朋友更具男人味。
4、爱运动，运动对人的精神状态，和身体的健康影响都是非常大的，经常运动的人身体代谢速度一般都比较高，而新陈代谢速度快的人，雄性激素的分泌合成速度也会比较快。

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