老胡说说体育：夏季到来，又想减肥又想吃零食？这几种低卡零食，好吃又不会长胖

现在天气越来越热了，夏天马上就要到来了，因为在夏天的时候人们穿的比较的单薄，肉肉也会更多的暴露出来，所以现在已经有很多的人都开始减肥了。不过现在减肥真的是太困难了，因为有太多的美食零食在诱惑着我们，而在减肥的时候，如果想吃零食的话，那就试试这几种低卡零食吧，好吃又不会长胖。

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1、桑葚干。现在这个季节也正是吃桑葚的季节，今天的桑葚吃起来口感特别的香甜好吃，而且营养也是非常的丰富的，除了购买一些新鲜的桑葚来吃，我们还可以买上一些桑葚干来吃，吃起来口感脆脆的，甜甜的，非常的好吃，而且也很顶饿，除了直接吃还能泡水喝哦。

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2、葡萄干。葡萄干也是我们在平时最经常吃的一种干货了，而且现在我们可以买到的品种也特别的多，有一些葡萄干个头更大，吃起来也更加的香甜，而且女生多吃一些葡萄干对皮肤也是很好的，虽然葡萄干的味道甜，但是热量确实不高。

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【老胡说说体育：夏季到来，又想减肥又想吃零食？这几种低卡零食，好吃又不会长胖】3、无花果干。无花果也是被称为水果皇后的，因为它的营养价值特别的高，而且味道也特别的香甜，不过因为无花果不易保存，所以我们一般在市场上是很难买到无花果的，但是我们是可以买到无花果干的，晒成果干以后吃起来口感也是非常的不错的，而且在平时吃一些也能补充营养，还具有降血压的效果呢。