「生姜贴肚脐」每天睡觉前坚持用生姜贴肚脐，身体发生3种好的转变，健康很受益 |痛经|提高免疫力|

生姜，是大家都非常熟悉的调味品了，可用于做各种美味菜肴，有些人还独爱生姜的口味，会拿姜丝炒肉食用。但大家知道吗？除了是调味品的身份以外，它还可以外敷。

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有的人喜欢在晕车的时候，带上切好的生姜，当出现头晕、呕吐现象时会闻一闻生姜的味道，或者是把生姜敷在鼻子下方，具有很好的缓解作用。
另外，我们可以把生姜切成薄的小片，每天晚上敷在肚脐上，一直坚持身体会受益。

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对女性痛经有益：
女性每个月几乎都要面对月经，根据每个女性不同的感受，有些人即便是到了30多岁，每次来月经后也会出现各种不适，如常见的痛经、腹痛、全身乏力、腰痛等。
此时我们可以选择的调养方式，用生姜片泡水喝。有调查发现，生姜对部分女性有缓解痛经的功效，但因为有人不喜欢生姜的味道，那我们不妨换种方式，在晚上睡觉前用生姜敷在肚脐上，对缓解痛经也有一定的作用，大家不妨试一试。

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驱寒祛湿：
最近的天气忽高忽低，尤其是抵抗力较差的中老年人，下雨过后不注意保暖很容易冷风入侵。如果体内湿气较重，容易出现全身乏力、浑身有潮湿感、大便粘马桶、头晕头疼等现象。
对于畏寒的女性，想要驱寒祛湿就不妨用生姜皮，每天晚上都把它贴在肚脐上，有利于腹部的保暖，温暖肚子。在中医上认为，生姜还是一种中药成分，既能食疗也能药用。
据记载：生姜入肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，如果你最近因为风寒出现感冒，也可以用这个办法进行调理。

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提高机体免疫力：
对于基础代谢率差的人群，如肥胖、有慢性疾病的人群，生姜也不失为一种好的食材。相关动物实验上发现，从生姜提取出来的姜黄粉，对小白鼠抵抗癌症有益。
对于这个实验，后续还需要进一步的证明。但对于提高机体免疫力，还是具有积极作用的，平时用生姜片煮水喝，可暖胃散寒，增强机体抵抗病毒的能力，适合绝大多数人食用。

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【「生姜贴肚脐」每天睡觉前坚持用生姜贴肚脐，身体发生3种好的转变，健康很受益】如果不喜欢生姜的味道，可在煮水时放入少量的冰糖，糖尿病患者可以用桂圆干、干红枣代替，再或者是用生姜贴肚脐，你学到了吗？