『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药” 唐代著名医学家、被誉为“药王”的孙思

唐代著名医学家、被誉为“药王”的孙思邈说， “为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。 ”
意思是，做医生的人，应该先用食物来治疗；等到食物治不好时，再用药医。
其实，一些好用的天然良药，就在你的厨房里。
1.治感冒：葱白

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春夏交替时节，气温变化较大，小孩子又喜欢跑跑跳跳，出汗后一不小心就会着凉感冒。
小孩子感冒，流鼻涕、鼻塞、喉头肿痛，而身上一点汗都发不出来，此时，最好的药就是“葱” 。
葱能发汗、治感冒，还可通鼻腔，通所有一切不通的器官。将葱白加姜片煮成汤，或熬煮在稀粥里，孩子喝了之后，能立刻缓解鼻塞，身体也变得温暖不怕冷，连感冒引起的肌肉酸痛都可以改善。
古时有一个处方叫“葱豉汤” ，是用葱、豆豉一起煮成汤，拿来发汗、治感冒。
另外，小孩子吃点葱鸡汤也可以治疗诸如感冒引起的身体疼痛。

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这道菜的做法也不难，先把鸡腿拿出，切成小块，然后改成中大火翻炒，翻炒上色之后，再倒入两碗滚烫的水，大火炖煮5分钟。
让孩子喝的时候记得要把葱末吃掉，并且最好不要等到鸡汤凉了以后再喝。
2.治结石：荸荠

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古时候的人，为了使印章容易雕刻，尤其是石头、铜材质的印章，就用荸荠磨于其上，使表面材质变软，这时就容易刻字。
因为荸荠有“软坚”的功效，能将很坚硬的东西变软。因此，把葱白跟荸荠一起煮，是治疗结石的良方，如尿路结石、肾结石、胆结石。
具体方法可用4根葱白、20个荸荠的比例来煮。
女性朋友还可以用荸荠做桃胶荸荠汤，既美容养颜，又能清除结石。

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具体做法是，先将桃胶泡发，清洗干净，将荸荠去皮洗净，将枸杞清洗干净。
然后起煮锅，将桃胶，荸荠，枸杞放入锅中，加入冰糖，大火煮开后，转成小火煮15分钟即可。
3.改善手脚冰冷：韭菜

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韭菜有保温的作用，常吃可以增进体力、促进血液循环，从而缓解手脚冰冷、下腹疼痛、腰酸、月经迟来等问题。
而且，韭菜能帮助孩子长高、发育，还可改善早上爬不起来的毛病。尤其是二月的韭菜长得特别好，如果喜欢吃肉、吃鱼，不妨做韭菜炒猪肝、鱿鱼炒韭菜来吃。除了韭菜，也有很多人喜欢吃韭黄。韭黄的口感比韭菜好，可是不能多吃，因为它不像韭菜是从地里长出来，而是闷在土里生长的，多吃容易腹胀。 4.控血糖：包菜

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【『健康王医师』，能治感冒、结石等小毛病！，家家户户厨房里藏有5种“天然良药”】包菜有丰富的膳食纤维和铬，可以调节血糖，适合糖尿病患。包菜也是一种天然的胃药，它含有一种保护肠胃粘膜的物质，能预防与改善胃溃疡、十二指肠溃疡。但是要记住，包菜不能生吃，否则可能会引起甲状腺肿的问题。推荐一道好吃又健康的“糖醋包菜” 。当你炒包菜时，加一点辣椒、醋、糖。包菜本身就有甜味，不加糖也可以，但是要炒得清脆又不能太生；若加一点糖，炒的稍微老一点也不要紧。