3.情绪排毒
肝脏排解食物中的毒有尽头 ， 排解情绪的毒无穷尽 ， 超越了肝脏的承受能力 ， 就会肝气郁结 。
深呼吸 ， 常常搓一搓两肋 ， 看一场无关自己却又全心投入的悲情电影 ， 哭一哭 ， 主动排毒 。
4.睡眠排毒
【「时尚健康艺术」肝功正常就不用治？23岁小伙从乙肝携带到肝硬化，只用了半年时间，医生怒斥：大错特错！】睡前不思考 ， 不工作 ， 不运动 ， 在肝胆经运行的时候 ， 酣然睡去 ， 启动肝脏自我修复的能力 ， 是最好的排毒 。

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