【艾灸】小心指甲上出现的条纹，这可能是体内器官病变的求救信号！( 二 ) 疾病|肝脏

此外，肝胆问题还会常常见于这些表现：
1入睡难1点之前，或者3点之前不容易入睡甚至不觉得困。
或者1-3点之间经常醒来或者起夜，严重了就再也无法入睡
2口腔溃疡《黄帝内经·灵枢经》之《经脉第十》中提到，肝经“环唇内” 。
肝藏血不足，导致肝经濡养不好，自然就容易溃疡了。就像是土地水分不足，自然就容易干裂不长草啊！3肌肤甲错
很多人到了秋冬天，就会看到自己的小腿开始龟裂，跟大旱三年的土地一样。紧绷绷！......睡觉之前挠一个小时...满指甲的白皮屑...
4黑眼圈《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》胆经“抵于?” ， ?这个位置就是下眼睑位置，肝胆相表里，经络所过位置津液濡养不足，慢慢的形成淤血，而这里的皮肤更薄，更容易显示出来，慢慢的就自带烟熏妆了。
5各种上火症状口腔溃疡，咽炎，眼睛干涩，流鼻血、精神状态下降，没精神，乏力，头晕，多梦，二便之出门就便秘，小便黄

养肝就是美甲
爪为筋之余，为肝胆之外候。所以一定要少涂指甲油，少做美甲。
因为指甲是肝的窗户，也是要呼吸的。一层厚厚的指甲油等于把肝透气的窗户堵死了，憋得久了，肝气不得疏泄郁结化火。慢慢地，心烦气躁、乳房胀痛、失眠、眼睛胀等气机郁结的症状就找上门来了。
另外，养肝护肝，可艾灸期门，太冲，行间穴，睡前多推肝经，揉地筋。办法总比问题多的。
指甲有横纹
指甲是由「甲基质」生长出来的，「甲基质」不停地制造出新的板细胞，把旧的细胞往外推，反映在指甲上，就是不断变长。
所以说，在指甲生长过程中，出现横向的凹纹，是「甲基质」在特定的某段时间暂停制造新的板细胞的痕迹。
通俗的讲，就是我们的身体某些脏器发生了某些病变，然后身体就会把养分从指甲那里分走去救助更需要救助的部分，指甲就暂停生长一下~
比如：有人高烧后，指甲上就会出现横向的凹纹，所以说，指甲出现横纹，说明你体内已经出现了一些病变，如果没有表现出来，建议可以去做个体检看看~警惕慢性消化系统疾病，还有肝、心脏的疾病~
指甲月牙
指甲月牙代表了正气强弱。
中医认为，虽然“肝主四肢” ，手是对应肝木的，但要用肺金来牵制，就表现为月亮弯。而且月牙是白色的，肺主白色。所以月牙代表的是肺气。肺气足，月亮弯就多。肺气其实也可以理解为人体的阳气或者正气。
但月牙和自身的气血，新陈代谢有关。随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比，月牙也会小那么一点点。
但如果你从小月牙就少，可能是先天的甲母质长得就比较靠后，或者甲上皮宽厚，让你的月牙看不出来。

因此，月牙的多少，大小和自己比较才有意义
健康的月牙：
数量：6个月牙算基本健康， 8个以上为最好。
形态：月牙的面积占指甲五分之一为好
颜色：以奶白色为好。
如何灸出漂亮的月牙弯？月牙也是可再生的。我们有不少平台粉丝，通过艾灸长出了月牙。凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型体质，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差。因为月牙代表的是肺气或正气，艾灸扶正，自古第一。这种体质，有个重要的穴位不可错过，那就是八髎穴。灸八髎，其实就是在灸骶骨。骶骨藏人体的先天之精，而先天的东西，就需要艾火来温养，而灸此处的关键是，用温火（不是用小火），慢慢灸，徐徐而来，不可急进。
此外，寒性体质，需要常艾灸：涌泉穴（是肾经的首穴，补元阳）大椎穴（督脉之穴，通一身阳气）命门穴(人体生命之门)神阙穴(即肚脐，培元固本要穴)