「十二星座.」多喝黑茶对呼吸道以及肺部有大好处一个成年人每天要呼吸大概两万五千次

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一个成年人每天要呼吸大概两万五千次，在雾霾天气，我们的每一口呼吸，里面都含有一定浓度的PM2.5 。尤其是在从事户外运动时，因为呼吸加快，吸进的雾霾将更多。雾霾俨然已经成了会呼吸的痛。
雾霾最伤哪些器官？主要集中在呼吸系统和心血管方面。呼吸系统与外界环境接触最频繁，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，其中以PM2.5杀伤力最强，虽然它的大小只有头发丝粗细的1/20 ，却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，给呼吸系统乃至全身带来伤害。
“白色润肺”根据传统中医理论，黑茶是可以入药的，对其功效有“功同犀角”的描述。湖南安化人民一直有用浓黑茶治疗咳嗽、感冒、小儿麻疹等疾病的习惯，并有“一年为茶，三年入药，七年成宝”之说。现在医学也证明黑茶具有：杀菌、消炎、清热、解毒等药效。
黑茶是我国特有的茶，原产地位于湖南安化，在六大茶类中属后发酵茶，色属黑褐色，性清温，消热、降火、解毒，是入肺经的好饮品。
常饮黑茶对保护肺部的功效：
雾霾中的细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响肺的通气功能。长期处于PM达到2.5的环境下，雾霾中的细颗粒物能影响肺泡中的巨噬细胞的吞噬功能及寿命，使其抗氧化能力减弱，诱导巨噬细胞产生炎症因子。
黑茶能抵御雾霾对肺部的损伤：
1黑茶，性温，但却能清人体上焦火，尤其入肺经，润肺效果显著。
2、黑茶含有丰富抗氧化成分，能有效中和游离基，被认为是自然界中的强力抗氧化植物，有效提升人体抗氧化能力。
【「十二星座.」多喝黑茶对呼吸道以及肺部有大好处】3、米尔顿·斯奇芬伯博士（MiltonSchiffenbauer）的研究表明黑茶能有效预防肺炎。