健康零距离▲到底是因为什么?要改掉几个错误方式,全球一半食管癌患者在中国
食管癌 , 主要是指食管部位发生恶性肿瘤的癌症 。 人的食管主要是连接在口腔、咽部的管状器官 。 据调查显示 , 我国是食管癌大国 , 全球每年新发食管癌的概率都能够达到50万例左右 , 死亡可达到40万人左右 , 尤其是山西、河北、河南都是食管癌的高发地区 。
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【健康零距离▲到底是因为什么?要改掉几个错误方式,全球一半食管癌患者在中国】也就是说 , 根据数据显示全球一半的食管癌患者都在我国 , 到底是因为什么?总结后发现几点原因:
烫的食物、饮品不要直接吃喝:
我国人的饮食习惯讲究吃趁热吃、趁热喝 , 但其实这种做法是错误的 。 根据我们的口腔以及食管可以接受的温度 , 要远比大家想象中要低 , 基本上它们的耐受温度要少于60摄氏度 。
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尤其是人们在刚做熟后就食用 , 其温度也能够伤害到口腔黏膜 , 即使是到达食管后 , 也会刺激食管表面 , 增加食管损害 , 让它一直处于损伤、修复的过程 。
并且 , 大家要注意这样的方式 , 已经被国际癌症机构组织列为是2A类致癌物 , 所指的就是能够超过65摄氏度以上的饮品、食物 。
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喜欢吃腌制食物:
经过调查发现 , 高发食管癌的地区 , 多喜欢食用腌制食物 , 尤其是腌制的小菜 , 有些人还喜欢自己制作发酵制品 , 如豆腐乳、豆瓣酱等等 。 这样的食物就容易存在食品安全问题 , 一方面自己腌制容易产生大量霉菌 , 且不是通过特定的菌群发酵 , 食用过后容易增加细菌性食物中毒的发生概率 。
另一方面 , 腌制食物中含有大量的钠 , 对胃部、食管都会有一定伤害 。
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喜欢喝酒:
酒是刺激性饮品 , 也是世界卫生组织旗下国家癌症机构列为的致癌物 , 在排名单中 , 相比于不喝酒的人群 , 经常喝酒罹患食管癌的概率会大大增加 。
除了白酒、啤酒、红酒 , 还有酒精类饮品 , 大家也要注意能少吃就少吃 , 避免给身体健康带来额外的麻烦 。
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小吃零食:
小吃零食的口感很好 , 很多人喜欢在饥饿时用它们充饥 。 但有些小吃口感以脆为主 , 现代人食用的方式又不喜欢细嚼慢咽 , 觉得这样做矫情 。
因为没有经过充分的咀嚼 , 当它们到达食管后 , 也容易刺激食管的表面 , 造成食管损伤 , 多次损伤后 , 便会增加食管癌的危险 。
因此 , 保护食管还需从自我做起 , 希望大家都能做到 , 最终才能更好地预防各种癌症 。
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