「养生郑医师」常吃好处来上门，脂肪肝患者怎么吃？专家：推荐3种食物现在男人患脂肪肝也非常多。其实脂肪肝

现在男人患脂肪肝也非常多。其实脂肪肝主要就是因为肥胖引起的，如果男人没有好习惯，就会患脂肪肝。人体抵抗力低也容易得脂肪肝，男人如果患有脂肪肝，可以通过食补来缓解。我来给大家介绍一下。

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第一种食物香菇，香菇是一种菌类，香菇里面含有丰富的人体所需的氨基酸、和维生素等营养成分。香菇还能够帮助人体降三高，男人多吃香菇能够延缓脂肪肝。

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第二种食物绿茶，有医书记载喝绿茶对肝脏好，这是因为绿茶能够帮助人体排毒，排除人体内多余的脂肪。绿茶当中，还有一种咖啡碱物质，它能够刺激人体的中枢神经，所以如果你的睡眠质量不好，就不要在下午喝绿茶。

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第三种食物山楂，山楂的口感比较酸，山楂有一个特殊的功效就是健胃消食。而且山楂还能够帮助人体降血压降血脂。所以脂肪肝的患者可以多吃山楂，能够缓解自己脂肪肝的。

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【「养生郑医师」常吃好处来上门，脂肪肝患者怎么吃？专家：推荐3种食物】脂肪肝的患者可以多吃以上几种食物来，缓解脂肪肝对身体带来的伤害。尤其是男性同志脂肪肝患者多吃以上几种食物，对自己的肝脏更健康。