『黄芪』排尿很黄、异味很大，可能是身体在报警！理想排尿方案原来是这样( 二 ) |黑豆|修正你的养生误区|肾结石|

3 ，酮症酸中毒
当血糖异常升高，引起胰岛素分泌紊乱和电解质平衡紊乱时，由于葡糖糖无法被机体利用，就可能导致脂肪酸大量分解并产生酮体，进入尿液后可发散出甜水果气味或烂苹果气味。

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【『黄芪』排尿很黄、异味很大，可能是身体在报警！理想排尿方案原来是这样】
3、维持排尿正常护好肾脏是关键
现在你知道了，尿液异常可不止是“上火”、水喝少了这么简单，保护好肾脏才是关键！
1 ，每日理想排尿方案
一天8次小便，白天7次，晚上睡眠期间不超过1次，是较好比例。水在体内正常代谢需要30~45分钟，因此每次喝水后1个小时内排尿属于正常。需要注意的是，如果摄入钠盐较多，会延长排尿的间隔时间。
很多老人为了减少起夜，晚上不敢喝水，但长期如此反而会让尿液浓度过高，诱发膀胱结石、肾结石的几率上升。所以，该排尿时还是得排。
如果晚上没喝多少水，也总起夜，并且每次尿量较多，说明可能有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明可能是膀胱和尿道出了问题。

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2 ，养肾第一宝：玉米须水
价格低廉、普通的玉米须是治疗肾病的第一宝贝，玉米须利水消肿，还能消蛋白尿，有强肾的作用，对小儿肾炎尤其有效。可在医师指导下服用。

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【做法】准备玉米须干品，每天二小两（约60克）煮水，小火煮20—30分钟，代茶饮即可，坚持半年到1年才能有明显的效果。
3 ，养肾第二宝：赤小豆、黑豆
赤小豆呈紫红色，脐部是白且细长的，形状像肾，赤小豆是治疗肾病常用的辅助药品。中医讲“黑色入肾” ，豆类中黑豆也有很好的补肾效果。

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4 ，养肾第三宝：黄芪
这个第3宝外号叫“补气之长老”的药材就是黄芪，可在医师指导下服用。

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【芪参茶】用黄芪10克、枸杞子10克、西洋参5克，用开水冲泡即可饮用，每天一次。
它们三者都是药食同源的药物，日常食用能起到健脾益气和补肾的作用。但没有脾肾虚、容易上火的人不适合饮用。