#明儿小厨#原创 庄户人式的早餐,孩子尤其要吃,不长胖身体壮,上午网课精力充沛
今年因为特殊情况 , 孩子们都是在家里上网课 , 自此老师、家长和学生一起忙碌着 , 第一次体验的学习方式需要大家共同摸索适应 。 我家俩孩子都上网课 , 早上七点钟就要早读 , 所以早餐就相对的要早一点 。
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不用早起 , 早餐也可以吃得早吃得好 , 那就是锅的预约功能 。 头几天从老家拿回来不少鹅蛋 , 鹅蛋营养丰富 , 而且价格也不便宜 , 要五块钱一个 , 我和老公不舍得吃 , 每天早上俩孩子一人一个 , 再搭配一碗粗粮粥 , 既可以饱腹 , 营养也足够 。 俩孩子吃的不亦乐乎 , 还说这就是庄户饭 。 其实别管什么饭 , 只要是健康营养孩子爱吃就OK了 。
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我煮杂粮稀饭 , 用到了五种食材 , 糯米、红豆、豌豆、薏米、玉米碴 。 除去糯米之外的四种食材 , 略显粗糙 , 放上点糯米一起熬煮粘稠软糯 , 味道香醇 , 家人爱吃也更健康 。
【#明儿小厨#原创 庄户人式的早餐,孩子尤其要吃,不长胖身体壮,上午网课精力充沛】
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五种食材随意混合到一起 , 淘洗干净 。
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放入甄子中 , 倒入适量清水 。
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接通电源 , 按预约键 , 就可以放心休息 , 第二天早上就可以吃到热乎乎的杂粮粥了 。 鹅蛋也可以洗干净 , 放到锅中一起煮哦 。 如果是早上煮 , 提前把食材浸泡可以很大程度的节省时间. 。
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现在的过都带有预约功能 , 真的很方便 。
明儿总结:
1如果是早上煮 , 提前把食材浸泡可以很大程度的节省时间 。
2如果早餐想要搭配煮蛋 , 可以洗干净一起放入锅中 。 前提条件就是一定要清洗干净 。
3很多人不习惯锅的预约功能 , 其实很方便 , 试一次就会爱上这个功能 。
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