【周日的晚餐：三菜一汤】周末给自己加餐：萝卜炖牛腩、蒜香红薯叶、酥香金针菇、海带骨头汤 。 萝卜炖牛腩最简单了 ， 牛腩洗净、萝卜去皮切块 ， 放入电饭锅、加一碗水、少许十三香 ， 酱油、料酒炖20分钟 ， 焖5分钟 ， 出锅之前放盐搅拌均匀 。 金针菇洗净裹一层土豆粉 ， 放入油锅炸是酥脆 ， 是菜也是零食 ， 周末煲剧特别喜欢吃 。

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