「安安科普」只有牙缝大才会塞牙？其实有可能是这几种牙病在作祟

想必大家都经历过这种苦恼：食物塞进牙缝里去了，舌头知道在哪里，手却不知道...用牙签抠不出，塞着又难受，连享用美味的心情都没有了。遇到这种情况，你或许会认为剔出来就没事了。事实上，健康的牙齿很少会塞牙，如果经常塞牙，你的牙齿很可能已经出问题了。

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老塞牙，小心牙病找上门
【「安安科普」只有牙缝大才会塞牙？其实有可能是这几种牙病在作祟】1. 牙齿咬合面形态改变。牙齿表面由于各种原因导致的磨耗、磨损，使得牙齿表面上原本用来排溢食糜的沟道被磨掉，食糜定向的溢出方式变成了多方向无规则的溢出。这些改变使得咀嚼过程中食物很容易被压入牙缝里。
2. 牙齿倾斜、伸长。发生牙齿缺失如未及时修复或种植，会使缺牙两侧的牙齿向缺牙处倾斜，原本与缺失牙咬合的牙齿会伸长。从而造成伸长牙与两侧牙齿的接触关系异常，加之缺牙区两侧牙齿的倾斜，咀嚼时食物就很容易塞入形态异常的牙缝中。
3. 牙缝过大。这里教大家一个简单判断牙缝是否过大的方法：用牙线通过牙缝，如果发现阻力明显减少，甚至毫无阻挡感，那就是牙缝过大。由于牙齿之间正常接触点的丧失，食物就很容易嵌入。
4. 智齿。如果智齿长歪了，那么它与前面的牙齿没有形成正常的接触关系，必然好发食物嵌塞。时间长了，很可能会引起智齿发炎、牙齿龋坏，因此建议大家，长歪了的智齿一定要及时拔掉。
5. 牙龈萎缩。生理性或病理性的牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙龈上方形成较大的空隙，易造成食物滞留。这些滞留在牙缝中的食物如果不及时清除，很容易造成局部牙龈的炎症，从而加速牙龈、牙槽骨的萎缩，形成恶性循环。
6. 不当的口腔清洁习惯。尽管“塞牙”让人心塞，但也不宜使用火柴杆、发夹等剔牙缝，或长期使用制作粗糙的牙签剔牙，可能引起牙龈的损伤或炎症，使牙间隙继续增大，食物嵌塞更加严重，建议使用牙线或者牙缝刷进行牙缝清洁。

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塞牙了，用牙签还是牙线呢
大部分人遇到塞牙，习惯使用牙签。但是，从清洁效率和减少损伤的角度看，更推荐使用牙线或者牙间隙刷（又叫牙缝刷）。
1. 牙线。清洁牙齿间隙的首选工具。
使用方法：将牙线像拉锯一样一点一点地放入牙齿的邻间隙，并在牙齿相邻的两个侧面包过去，上下刮除牙菌斑。这样把所有的牙面都清洁一遍。过程中要避免对牙龈的压迫和来自于牙线的切伤。
2. 牙间隙刷。像牙签，只是在前面有刷毛。当牙周病导致牙缝增大时，使用牙间隙刷会更有效率。
使用方法：将牙间隙刷的刷头尽量紧贴牙齿的边缘，轻轻转动插入牙缝中，来回运动即可达到清洁的目的。使用时注意避开牙龈乳头。建议从腭侧牙间隙进入去清洁牙齿邻面，保证清洁的效果。选用合适型号的牙间隙刷，如果牙缝小，不要勉强插入，避免损伤牙龈。
3. 牙签。如果牙缝很大，牙龈也退缩了，平时习惯用牙签，也可以继续使用。但是注意，一定要选择生理性的保健牙签。也就是横断面是圆的、圆三角形的，材料为木制、硬塑料制的牙签。
使用方法：把三角形的底边对着牙龈的方向，进入牙间隙后在牙齿的两侧上下刮动，一方面清除根面的牙菌斑，另一方面也可以把嵌塞的食物清除掉。
有塞牙的问题，一定先看牙医。如果不能彻底解决塞牙的问题，也不要放弃治疗。另外，要选择合适、卫生的工具，及时清洁，维护好口腔健康。