『爱美食的彭鱼宴』5分钟早餐饼,味道鲜美,好吃好做,春天不懂吃太遗憾


5分钟早餐饼 , 味道鲜美 , 好吃好做 , 春天不懂吃太遗憾
『爱美食的彭鱼宴』5分钟早餐饼,味道鲜美,好吃好做,春天不懂吃太遗憾
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现在正是春游踏青的好时节 , 昨天是周末 , 我和老公都不用工作 , 所以就带着孩子去了不远的森林公园 , 目的是奔着野炊和让孩子感受大自然的力量去的 , 但是去了之后 , 我却被那一片一片的野菜吸引了 。 小时候家住在农村 , 野菜随处可见 , 并不是什么稀罕物 , 但是现在不一样了 , 我们家已经搬到城里住好多年了 , 野菜是少之又少 , 想吃只能去菜市场靠运气 , 好不容易出次门还能遇到心心念念的野菜 , 我也是如获珍宝 , 直到挖了好几袋子才收手 。
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【『爱美食的彭鱼宴』5分钟早餐饼,味道鲜美,好吃好做,春天不懂吃太遗憾】春天里的野菜种类有不少 , 但是我昨天挖到的大都是蒲公英 , 也就是好多人叫的婆婆丁 , 现在是它又鲜又嫩的最好吃的时候 , 过段时间会长出小黄花 , 并且最后还会长出蒲公英呢 。 蒲公英不仅仅是一种常见的野菜 , 还是一种重要药材 , 具有极高的食用价值 , 具有美容养颜、抵抗细菌、缓解眼部疲劳、增强机体免疫力等功效 。 所以说 , 没事多喝点蒲公英水或者吃点蒲公英 , 对人体是有不少好处的 。
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在我们老家这边 , 蒲公英的吃法并不多 , 除了泡水喝和做馅包饺子 , 还记得老妈常常给我们做蒲公英鸡蛋饼 , 做法简单还味道鲜美 , 搅一搅摊一摊几分钟就搞定 , 软嫩鲜香特别的好吃 。 所以昨天晚上回来以后就把蒲公英摘洗干净了 , 今天早上给老公和孩子做的蒲公英鸡蛋饼 , 意料之中 , 老公和孩子都很喜欢吃 , 也算是我没有白白浪费一天的功夫 。 下面呢 , 就把这道蒲公英鸡蛋饼的详细做法分享给大家 , 5分钟早餐饼 , 味道鲜美 , 好吃好做 , 春天不懂吃太遗憾 。
【蒲公英鸡蛋饼】
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所需食材:蒲公英、鸡蛋、葱、食盐、清水、食用油、面粉
步骤一:蒲公英摘洗干净 , 沥干水分切碎 , 葱剥皮洗干净切碎 。
步骤二:鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液 , 继续倒入适量清水搅拌均匀 。
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步骤三:然后倒入蒲公英、葱碎 , 撒入适量食盐 , 搅拌均匀 , 继续倒入适量面粉 。
步骤四:一边倒面粉一边搅拌 , 直到搅成浓稠适度的面糊状 , 放在一旁备用 。
步骤五:电饼铛或者平底锅刷一层食用油加热 , 然后倒入适量蒲公英面糊 , 摊平整 , 一直烙至两面呈现金黄色 , 即可取出食用 。
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小贴士:
1、蒲公英根部比较紧促 , 那些缝隙中会有许多灰尘以及脏东西 , 所以建议大家多多冲洗几遍 , 保证蒲公英变干净 。
2、调成面糊后 , 每次往锅内倒面糊之前 , 建议大家搅拌一下 , 这样面糊才不会沉淀 , 蒲公英也会更均匀一些 。