「」瑜伽从不设限！哪怕你已50岁，60岁，70岁，你都适合练习瑜伽( 二 )

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有人说瑜伽到底有啥用？
每天就那几个动作
看一下医院的康复训练
医生也在应用瑜伽做康复理疗
武汉方舱医院患者瑜伽
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护士小姐姐，是来自海南护理团队的薛梅丽，在完成各项护理工作后，薛梅丽带领患者们一起练习瑜伽，提高免疫力。

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瑜伽，不仅让患者们锻炼了身体，保持良好的心态，更让医院多了一些活力和轻松的氛围，这是瑜伽无形的力量。

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可见，瑜伽虽然不是万能，代替不了医生，但确实能够帮助大家缓解焦虑、提高免疫力，更能带来能量和希望，这也是越来越多的人选择瑜伽的原因。

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瑜伽村的爷爷奶奶们
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练瑜伽，说起玉狗梁村，伽人们应该早已不陌生，从国家级贫困村到中国瑜伽第一村，再到中央电视台表演，并走向世界。

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这个村的爷爷奶奶们
让我们知道
瑜伽不再只是城里有钱人的玩意儿
即使住在农村，没有瑜伽垫
放牛，做饭，干农活的时候都能练瑜伽…

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102岁的瑜伽奶奶
【「」瑜伽从不设限！哪怕你已50岁，60岁，70岁，你都适合练习瑜伽】▽
这个奶奶67岁才开始练瑜伽， 102岁练瑜伽的老奶奶刷红了整个国外的社交网络，奶奶名叫Jean Dawson ，已经成为新一轮瑜伽励志大片。

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Jean在采访中说到，瑜伽完全的改变了她的生活，并且治好了她的一身病痛…例如，她的椎间盘突出。
利用碎片时间练瑜伽的孙俪
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作为坚持了16年的瑜伽老司机，孙俪真的把瑜伽融入了生活和工作，在拍剧时，也会抓住碎片时间，随时随地练瑜伽。

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还带着女儿一起，亲子瑜伽，满满的都是爱。

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学习不分场合
瑜伽也可以随时随地
“国民妖精”李孝利
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39岁的李孝利从“国民妖精”到最美农妇，用瑜伽记录了生活最美的样子！

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