娱圈小播■促进脑部发育，提高免疫力，长高个，再贵也要给孩子吃4种食物春天是孩子发育长高最佳的阶段

春天是孩子发育长高最佳的阶段，那么家长一定要多吃孩子吃这几种食物，提高免疫力，越来越聪明。

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苦瓜
苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，可促进肠道的蠕动，促进消化、改善便秘。

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扇贝
扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。
延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。孩子的抵抗力没有大人好，稍不留神就会感冒咳嗽，所以为了孩子的健康，要多给孩子补充些营养，增强抵抗力。

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鸡肉
鸡肉中含有丰富的钙，磷，铁，酶，钠等等微量元素，能提供孩子孩子生长发育所需要的各种营养物质。
鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等，提高人体免疫功能，促进生长发育，补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂，改善营养不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症状。

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胡萝卜
【娱圈小播■促进脑部发育，提高免疫力，长高个，再贵也要给孩子吃4种食物】胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。
含有的维生素A ，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。