我站在世界的边缘:美食精选:麻辣小土豆,家常地三鲜,小炒银耳,豆香鲳鱼
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麻辣小土豆
原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
做法:
①小土豆洗净 , 带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟 , 轻轻按扁 。
②锅里加入适量的油 , 放入压扁的小土豆中火2面煎黄 。
③葱白、生姜、大蒜切成末状 , 放入锅中 , 加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐 , 炒香 。
④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可 。
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家常地三鲜
材料:土豆100克 , 茄子100克 , 青椒15克 , 姜片儿 , 蒜等等配料 。
做法
1、首先我们要将青椒洗净去籽 , 切成小段备用 。 土豆洗净去皮 , 切成块备用 。
2、茄子可以切成块也可以切成段 。 再来我们下油热锅 , 待锅七八分热的时候 , 先放土豆和茄子进去炸 。 炸到颜色变金黄色就可以捞出来了 。
3、这时候我们要重新起锅 , 放入作料 , 拿葱姜蒜爆香 。
4、然后我们再往锅里加入土豆、盐、味精、白糖、豆瓣酱、耗油等酱料 。
4、最后还要放入水淀粉开始勾芡 , 然后再把青椒茄子放进去炒熟就好了 。
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小炒银耳
-材 料-
银耳 , 青椒
红萝卜 , 植物油
盐 , 蔬果粉
-做 法-
1.银耳提前泡软 , 泡的时候底部向下 。
2.把泡好的银耳撕成小块 , 不用撕太细 , 撕好再用清水冲洗干净 。
3. 红萝卜去皮切片 , 厚薄要均匀 。
4. 青椒洗干净后切开 , 去籽 , 切成小块 。
5.锅中倒油烧热 , 放入红萝卜稍微翻炒 。
6. 放入青椒稍微翻炒 。
7. 放入适量盐翻炒均匀 。
8. 放入银耳翻炒至熟 , 出锅前再放些蔬果粉调味即可 。
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豆香鲳鱼
做法:1、鲳鱼身两面打深十字花刀 , 用适量的盐擦揉鱼身两面(记得鱼腹内和鱼鳃内都要擦到)
2、毛豆子适量;八角、桂皮、辣椒、姜丝、蒜片各适量
3、锅烧热去油 , 光锅转小火 , 放入鲳鱼后转动锅子 , 锅铲配合将鱼每个部位煎到(鱼翻面时从鱼肚方向入铲 , 筷子配合)
4、将鱼的另一面每个部位煎香 , 煎鱼背时锅的倾斜度加大 , 锅铲按住煎 。 煎好后将鱼扒到锅边 , 锅子微斜 。 倒入蒜片、姜丝、辣椒、八角、桂皮小火炒香
5、将鱼扒向锅中间 , 转大火浇入一勺二锅头酒 , 迅速盖上锅盖焖15秒
6、加入适量的水 , 水量要淹住鱼的大部分 , 加入适量的老抽再倒入毛豆子 , 再加入适量胡椒粉 , 扒均后大火焖煮5分钟
【我站在世界的边缘:美食精选:麻辣小土豆,家常地三鲜,小炒银耳,豆香鲳鱼】7、5分钟后 , 从鱼腹方向将鱼翻面 , 盖上锅盖继续大火焖煮5分钟 。 煮的时候可抖动一下锅子 , 防止鱼身粘锅 。 5分钟后大火收汁 , 加入适量鸡精将汤汁收干 , 关火起锅
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