珂珂聊美食@健康美食:香辣鱼丁炒芸豆、香辣猪耳丝、五香粉蒸鱼、豆角炒豆皮


一提起美食 , 所有人的第一反应就会想起自己最喜欢吃的东西 , 顿时口水四溅吧?特别是在我们饥肠辘辘的时候 , 更对美食无法抗拒!那么今天作为美食小编的我 , 珂珂 , 就跟大家聊聊美食 , 美食 , 每个人对其定义不同 , 但是归根结底 , 对于我们个人而言 , 美食就是我们自己喜欢的 , 并且想要去尝试的 。 那么接下来 , 就让我给大家分享几种美食的做法 , 喜欢的可以亲自尝试一下 。
珂珂聊美食@健康美食:香辣鱼丁炒芸豆、香辣猪耳丝、五香粉蒸鱼、豆角炒豆皮
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香辣鱼丁炒芸豆
材料:龙利鱼柳1条、芸豆80g、木耳适量、泡椒适量、泡子姜适量、蒜适量、葱适量、盐适量、生粉少许、鸡精少许料酒少许、蛋清少许、植物油少许、郫县豆瓣酱适量
做法:
1、准备好所需的食材 。
2、提前将木耳泡软 , 撕成小朵 , 放入锅中煮透 , 捞起沥水备用 。
3、将泡椒、葱切小丁 , 泡子姜和蒜切末 。
4、将龙利鱼柳洗净后 , 用厨房纸巾吸干水分 , 切成丁 , 加盐、葱花、泡子姜末、料酒、生粉、鸡精和少许蛋清抓匀 , 最后加入一小勺植物油拌匀 , 腌制片刻 。 鱼丁加入植物油的目的是锁住鱼肉中的水分 , 使其口感更加嫩滑 。
5、将芸豆洗净后 , 切成跟鱼丁大小一致的块 。 在锅中放入适量的水 , 加适量的盐和少许植物油 , 将芸豆煮熟 , 捞起后备用 。
6、油锅烧热后 , 转小火放入郫县豆瓣酱、泡椒、蒜末、葱花焙出红油和香味 。
7、放入鱼丁翻炒 ,
8、待鱼丁变色后 , 加入煮熟的木耳和芸豆 , 放适量盐翻炒入味 。
9、最后撒葱花出锅
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香辣猪耳丝
【珂珂聊美食@健康美食:香辣鱼丁炒芸豆、香辣猪耳丝、五香粉蒸鱼、豆角炒豆皮】材料: 猪耳朵 4只、干红辣椒 1大把、蒜 3瓣儿 , 切片、姜 1小块 , 切片、葱 2颗 , 切成段、花椒 1小勺、白芝麻 2小勺、酱油 3大勺、白糖 1.5大勺、料酒 2大勺、盐适量
做法:
1.猪耳朵清理干净后加水 , 煮至筷子可插透 , 约40分钟;
2.然后切成细条 , 备用;锅里下油 , 爆香葱段 , 姜片 , 蒜片和花椒;
3.随后加入干辣椒爆香;
4.加入切好的猪耳丝;
5.随后加酱油 , 料酒 , 糖 , 盐和白芝麻 , 炒至汤汁收干 , 起锅盛盘
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五香粉蒸鱼
材料:草鱼、五香蒸肉米粉、香辣酱、豆瓣酱、姜末、蒜末、葱末、葱花、盐、料酒、花椒粉、香油
做法:1.把草鱼处理干净后 , 切成小块 , 放入盆中 。
2.鱼块里加姜末、蒜末、葱末和少许的盐、料酒拌匀 。
3.接着加香辣酱和豆瓣酱拌匀 , 再把五香蒸肉米粉也加进去一起拌匀 。
4.蒸锅里加水 , 烧开后 , 把鱼块放入 , 盖上锅盖 , 蒸6分钟至熟 。
5.取出鱼块 , 上边撒花椒粉和葱花 , 淋适量香油即可
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豆角炒豆皮
材料:豆角、豆腐皮、生姜、盐、生抽、蚝油、油
做法:
1.豆腐皮提前用热水泡好 , 洗干净 , 切成条 , 豆角摘洗干净 , 切成小段 , 生姜洗净切丝 。
2.热锅倒油 , 油温6成热 , 放入豆角翻炒至断生 。
3.放入豆皮翻炒2分钟左右 , 加入盐调味 。
4.加入蚝油、生抽翻炒均匀即可
看到这里 , 今天的美食分享就要结束了 , 喜欢美食的朋友 , 可以关注我 , 每天都会给大家定时的分享各种美食料理 , 欢迎大家在评论区留言 , 点赞 , 转发 , 最后祝大家身体健康 , 万事如意