「分享精致生活」但是也有5大禁忌不能触犯，尤其是阴虚火旺者要注意，生姜功效好各位读者大家好

各位读者大家好，今天给大家介绍下生姜的禁忌，好多人都认为生姜是养生之王，但是也有5大禁忌不能触犯，尤其是阴虚火旺者要注意！

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【1】一次不能吃太多
吃生姜并非多多益善。生姜属于热性食材，一次性食用太多，很容易引起上火内热症状，尤其是春秋季节容易上火，再食用过多生姜的话，很容易出现咽喉肿痛，口舌生疮的症状。

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【2】发芽的姜不能吃
一旦发现姜发芽必须扔掉，以免对身体带来很大危害。长出嫩芽的生姜可消耗生姜中原有的营养物质，同时也会发生腐烂，降低营养价值。另外发芽的生姜中也含有有毒物质，会对肝脏和肾脏带来不同程度影响。

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【3】不要吃腐烂的生姜。
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。
【4】阴虚火旺者好吃凡属阴虚火旺、目赤内热者，有痔疮的人，都不宜长期食用生姜。

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【5】晚上不适合吃姜
【「分享精致生活」但是也有5大禁忌不能触犯，尤其是阴虚火旺者要注意，生姜功效好】生姜可增强和加快血液循环，促进食物消化和抗菌，早晨吃生姜确实有利于身体健康。姜性热，会引起身体上火，同时也会兴奋大脑神经影响睡眠质量。