尼古丁|头部有这3个现象，表示肺部已被尼古丁所“伤”，吸烟的人多了解戒烟

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导语：当今社会因为各种原因导致很多人都加入了抽烟的行列， 10个人当中就有8个人是抽烟的。甚至现在很多小学生因为一时的好奇心也开始抽起了香烟，殊不知因为一时的好奇抽了几十年的香烟也没能把它戒掉。
我们都知道抽烟的危害有很多，它是伤害身体最重要的一个因素之一，但是尽管这样很多人都还是无法抵挡住尼古丁的诱惑。现在的人际交往中，尤其是男人，见面时总是少不了香烟，但香烟对肺部的伤害是不容我们忽视的。
可以看到现在娱乐新闻也有不少公众人物在积极的宣传“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康”实际上真正能戒掉烟的人是少之又少的，反而很多人都加入了抽烟的行列。长期抽烟对肺部的伤害是非常大的，当肺部出现问题后它将会给我们的机体发出信号，让我们重视它的危害。
因为肺部前期的异常比较类似于感冒，所以很多人并没有放在心上，通过治疗感冒的方法去调理，就是因为这些的不经意，很有可能就会造成肺癌。
一、头部有这3个现象，表示肺部已被尼古丁所“伤” ，吸烟的人多了解
1、脸颊发红
人一旦患有疾病很多都会通过脸颊发红来判断的，我们正常人的脸色叫常色，面部颜色应该是红黄隐隐、明润含蓄的，当脸色呈蜡黄和苍白时，很有可能就是体内的器官出现了问题。当肺部出现问题时，脸颊就会出现发红的情况，因为这时患者可能会出现发热的情况，当体温升高时脸颊就会发红。
当然，脸颊发红也并不一定是肺部出现了问题，但是长时间脸颊发红的问题没有得到缓解那就要去医院做相关的检查。
2、舌苔发黑
我们正常人的舌苔颜色应该是偏绯红色的，并且是光滑的有很少的裂痕。可能很多人平时舌苔会出现偏白的情况，这是因为食欲不振所引起的，平时可以吃一些开胃的食物来帮助缓解。但是如果舌苔发黑这时就要注意了，很有可能就是身体在发生潜移默化的改变，临床上最常见的病例就是肺热胃热、肺癌、胃癌。
3、印堂发黑
在身体正常的情况下，印堂在人们身上呈现出来的颜色应该是白里透红的。平时大家都听说过“印堂发黑” ，当印堂发黑后很有可能就是肺部出现了问题。因为肺的色部在印堂之间，所以印堂的颜色发生改变后很有可能就是肺部出现了问题。
二、生活中，坚持做好2件事，或能养护肺部健康
（1）多喝温开水
多喝水不仅对肺部有好处，对身体的好处也是有很多的。喝水能加速体内新陈代谢的速度，通过尿液排泄出体内的垃圾毒素，还有就是有美容养颜的功能。成年人每天喝水量应该在2500ml—3500ml左右，多喝水也能缓解一天中的疲劳，还能清理肺部的垃圾。
（2）少吸烟，最好戒烟
根据科学的研究数据表明：很多患者之所以肺部有问题还是因为抽烟所导致的。香烟里面的尼古丁这类有害物质，长时间吸入体内会加重肺部的负担，加大了肺生病的概率。所以为了肺部的健康，为了身体的健康，还是应该尽早戒烟。
【尼古丁|头部有这3个现象，表示肺部已被尼古丁所“伤”，吸烟的人多了解】结语：很多人都是抽了十几年的老烟民了，对于这类人来讲戒烟是非常困难的。但是为了身体健康着想，还是应该远离香烟。尽管做不到戒烟，平时也应该多做一些有氧运动，平时可以多喝水、多运动来减少香烟对肺部的伤害。