『肾为先』肾友不宜喝菊花茶的,是这5种情况! 原创周逊肾内科主任医师

原创周逊肾内科主任医师
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
那么，咱们肾病朋友能喝点菊花茶吗？

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一.菊花茶的功效？
菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客” 。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。
通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用；抗病原体（细菌与病毒）作用；增强毛细血管抵抗力；还有解热作用；显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用；对中枢神经有镇静作用等等。

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二.菊花有哪些成分？
现代研究表明，菊花中含有挥发油、氨基酸、菊甙、腺嘌呤、菊色素、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
三.菊花茶有哪些品种？
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、滁菊、亳菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称，实际上，四大名菊各有所长。

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四.肾友能喝菊花茶吗？
绝大多数肾病朋友都可以少量喝点菊花茶，但是，如下5种情况不适合：
1.阳虚体质或脾胃虚寒者不宜饮用
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。比如，中晚期慢性肾衰竭患者通常会怕冷及手脚冰凉，多为阳虚体质，非常不适合饮用菊花茶。
【『肾为先』肾友不宜喝菊花茶的,是这5种情况!】2.合并有糖尿病或脾虚的肾病患者别添加冰糖
对于合并有糖尿病或血糖偏高的人，如，糖尿病肾病、肾病合并糖尿病，或肾病患者使用激素后出现血糖增高的患者，请别加糖饮用。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
3.有的肾病患者饮用菊花茶反而会加重咽喉炎
体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，反而会加重咽喉炎的症状。
4.有慢性结肠炎的肾病朋友应慎用菊花茶
菊花不叫寒，叫微寒或叫凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋或雪糕就会不舒服，每天大便次数常常有三五次，或者有慢性结肠炎等慢性肠道疾病的朋友，那么菊花茶就不太合适了。
5.曾经有过“枯草热性过敏性结膜炎”病史的患者不适合饮用菊花茶
因为菊花会引起过敏性结膜炎，不仅如此，这些患者饮用菊茶花也容易引起过敏反应。

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五.饮用菊花茶还需注意些什么？
1.随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放，更不要隔夜。
2.学会科学搭配
一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。