水果|子宫“讨厌”的4种水果，劝女性少碰！坚持1项运动，呵护子宫健康运动|呼啦圈

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现在生活水平有所提高，各种各样的水果也是进入到人们的生活，相信多数人都知道，常吃一些水果，对身体健康有好处，其中含有丰富的水分，维生素以及多种微量物质，能够帮助增强自身免疫力，保护身体健康。但是在平时，吃水果也是有一些禁忌的，并非所有的水果都适合，尤其是以下这种水果，也许会间接对女性子宫造成影响，希望你还是最好远离。
子宫“讨厌”的4种水果，劝女性少碰！
第一种、火龙果
火龙果属于寒性水果，尤其是很多女性朋友本身体寒，如果吃太多火龙果会加重宫寒的现象，或许会加重痛经或者是月经不调，所以女性朋友在平时要控制好火龙果的量，尤其是月经期间尽量不吃。
第二种、柚子
【水果|子宫“讨厌”的4种水果，劝女性少碰！坚持1项运动，呵护子宫健康】柚子中含有丰富的蛋白质，有机酸以及多种维生素，适当食用，对身体健康非常有帮助，但是，对于一些存在宫寒的女性来说，还是最好少碰，这也是子宫不喜欢的一种水果，摄入过多，也会加重宫寒的问题，不利于子宫健康，所以还请管住嘴。
第三种、西瓜
现在一年四季都可以见到西瓜，在夏天正是西瓜大量上市的季节，很多人都特别喜欢吃，能够清热解渴，而且还可以利尿排毒。不过有很多人特别喜欢把西瓜放到冰箱里冰镇一下再吃，但是如果女性朋友也这样吃的话，就会加重体寒的现象，对子宫很不好。
第四种、荸荠
荸荠去皮后肉质洁白细嫩，脆甜多汁，既可作为蔬菜烹炒，也可做水果直接食用，常吃荸荠可提高免疫力，有助于预防传染病。但是荸荠也是属于寒性食物的，会引起经血瘀阻造成痛经，应尽量不吃或是少吃。否则容易引起痛经、月经不调等症状。而且还可能含有寄生虫，大家还是注意了。
坚持1项运动，呵护子宫健康——呼啦圈
对于女性朋友来说，在平时若想呵护子宫，也要坚持锻炼才可以，其实对于女性来说，可以选择一些力量性训练，不仅能够锻炼肌肉力量，增强自身的代谢，帮助燃脂瘦身。同时也可以促进体内毒素排出，呵护子宫的健康，也可以让你的身材更加优秀，彰显个人魅力。
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