娱圈小播@农村人的天然钙片，排毒消炎，好处多多，野菜中的“4金刚” 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，尤其是在农村，田间地头很容易寻找到一些天然野菜，野菜中的“4金刚” ，农村人的天然钙片，排毒消炎，好处多多

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鱼腥草
鱼腥草的功效与作用的话，其实这种植物还具有药用价值的，在使用的时候可以有效的去提高人们身体上的免疫力，除此之外，鱼腥草还是能够增强人们身体上的白细胞吞噬能力，提高血清备解素，在治疗气管炎时，合成鱼腥草素可使患者白细胞对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。

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菊苣
它的外表也非常的漂亮，淡黄色的，很亮丽的感觉，不过大家不仔细看会把菊苣错认为是白菜。而且它的味道有点苦也有点咸，用来炒菜的话，味道也是很好的。菊苣它对于食欲不振的人来说可是非常的好啊，吃它真的可以让你多吃一碗饭呢，增加你的食欲。

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阳荷
阳荷在农村是很常见的，但是不显眼，它生长在根部附近，只是露出红色的尖尖，有点和竹笋相似，但是这种野菜在城里非常受欢迎，价格比肉内更贵！对治疗便秘、糖尿病有特效，而且有较高的药用价值。所以大家多吃阳荷好处多多、有益健康！

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苦菜
【娱圈小播@农村人的天然钙片，排毒消炎，好处多多，野菜中的“4金刚”】这种菜一般只要在温度合适的时候四季都会生长，但是由于春天的温度相对合适，因此在春季长出来的苦菜数量会相对较多。春季生长出来的苦菜不仅数量多，而且其口感以及营养价值也要更加丰富，有部分人认为苦菜吃起来相对较苦，因此不太喜欢，但是其实多吃苦菜能够对人的身体起到很大的好处。经常性的吃苦菜可以有效的清热解毒抗菌消炎，对于部分常常会上火的人来说，这种菜不仅能够作为一道特色美食，而且也对人的身体非常的有好处。