脂肪肝|脂肪肝不痛不痒，不可怕？提醒：4个并发症，哪一个都不能轻视肝脏|并发症|疾病

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随着人们的生活水平增高，现在人对身体逐渐重视起来，为了防止身体出现问题不能及时的发现，每年都会去做体检，每每到了“体检季” ，当拿到体检结果单时，部分人会发现自己不知不觉患上了脂肪肝。
【脂肪肝|脂肪肝不痛不痒，不可怕？提醒：4个并发症，哪一个都不能轻视】脂肪肝是什么？是由于过多的脂肪堆积于肝脏内产生的疾病，属于常见的肝病，但它有可能引起其他的疾病。
脂肪肝不痛不痒，不可怕？提醒：4个并发症，哪一个都不能轻视
1.心血管疾病
脂肪肝会影响身体代谢，过多的脂肪造成动脉粥样硬化，降低血管弹性，形成血栓，血管堵塞，影响心脏供血，心脏得不到血液供养，继而引发心血管疾病。
2.眼睛压力大、视力下降
黄帝内经中提到：“入通于肝、开窍于目” 。证明眼睛与肝脏有着密切的联系。
脂肪肝病人或会有间歇性“眼前一黑” ，或者是在看电视看手机时，眼睛干涩、发黄，有分泌物，流泪等症状，这是身体在提醒你需要及时养肝，不要再拖。
3.消化系统疾病
由于脂肪过多的在肝脏中积压，会出现体内代谢缓慢，进入体内的食物得不到有效地吸收，脂肪肝人群或会出现，消化不良、没食欲，或会伴有恶心等消化系统疾病。
4.脂肪肝变为肝硬化
不痛不痒的脂肪肝得不到人们的注意，不注意控制或会变为肝硬化，肝内脂肪积压过多，引发炎症，导致肝脏纤维化，在长期的影响下导致肝硬化。
这几种人，是脂肪肝的“高危人群”
1.经常暴饮暴食的人
一些人，工作忙一天不吃饭，到晚上吃一顿，饿的时候暴饮暴食，经常这样会造成身体时而缺少营养，时而营养过胜，身体不能尽快代谢，使体内脂肪堆积，长期以此会患上脂肪肝。
2.经常吃油炸食品的人
炸鸡配啤酒，生活就是有，但油炸食品，脂肪含量比较高，增加口感的同时还会放入一些添加剂，这样引起肝脏工作压力增大，对脂肪代谢的不彻底，脂肪积留形成脂肪肝。
3.不运动的人
两点一线公司和家，回家吃完饭倒头就睡，平时不喜欢运动，这样的习惯会影响食物的吸收，造成脂肪肝。运动时身体通过汗液排毒，加快身体燃烧脂肪，减少脂肪堆积过多对肝脏的伤害。患上脂肪肝的几率也就少。
养护肝脏减少脂肪肝
1.补充身体水分
多喝水，有助于加快代谢，排除身体毒素，减少肝脏排毒压力，有助于缓解肝脏负担。减少体内脂肪的堆积，加快脂肪燃烧，保护肝脏正常工作；帮助促进人体新陈代谢，使肝细胞再生，提升肝细胞的活性，减少肝脏压力和血液中脂肪的含量，分解脂肪，降低肝脏排毒压力，预防脂肪肝。
2.保持好心情
养护肝脏要避免发怒，怒大伤肝，遇事保持好心情，使肝气顺畅，身体健康，当想生气时，深呼吸，缓解怒火，进而保护肝脏。