「爱家庭美食」被称为“天然补脑丸”的小小鹌鹑蛋,也能做大餐!


很多人不爱吃鸡蛋鸭蛋 , 但是对迷你的鹌鹑蛋有所喜爱 , 因为个头小容易入味且不容易腻 。 鹌鹑蛋的个头虽然小 , 但是其营养价值不亚于体积比它大的鸡蛋哦~
五香鹌鹑蛋
「爱家庭美食」被称为“天然补脑丸”的小小鹌鹑蛋,也能做大餐!
本文插图
食材:
鹌鹑蛋400g / 姜1小块 / 干辣椒2个
香叶2片 / 八角2个 / 桂皮1小块 / 盐
葱头2根 / 冰糖几颗 / 清水 / 酱油 / 生抽
1.鹌鹑蛋清洗干净表面后.放入锅中煮熟(水开后3~5分钟)煮熟的鹌鹑蛋捞出来放置保鲜盒中.
2.装入冷水.盖上保鲜盖.稍用力上下左右摇几下.蛋壳破裂即可.
3.将处理好的鹌鹑蛋放入锅中.加入适量清水.放入所有的配料.放入两勺酱油、一勺生抽、一小勺盐.中火煮5~6分钟.
4.关火后继续让鹌鹑蛋在锅中浸泡两个小时以上.想吃的时候随便取出来即可.不过一次不能吃太多哈.一天的量不超过5个为好 。
琥珀鹌鹑蛋
「爱家庭美食」被称为“天然补脑丸”的小小鹌鹑蛋,也能做大餐!
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食材:
鹌鹑蛋6个 / 猪肉馅200g / 油
盐1/2勺 / 料酒1勺 / 老抽1/2勺
姜3片 / 胡椒粉1小勺 / 香油1小勺
鸡蛋清1个 / 玉米淀粉1勺 / 面粉少许
1.准备好原料 , 猪肉馅和鹌鹑蛋
2.鹌鹑蛋煮熟后去皮备用
3.猪肉馅里加盐、料酒、胡椒粉、姜末、蛋清、香油、玉米淀粉、老抽朝一个方向搅打上劲
4.把鹌鹑蛋在面粉中滚一下
5.先把肉末按成饼状 , 在放入鹌鹑蛋 , 边包边把肉饼向上推
「爱家庭美食」被称为“天然补脑丸”的小小鹌鹑蛋,也能做大餐!
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6.依次包好所有的鹌鹑蛋
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7.炸鹌鹑蛋,炸至微黄后捞出 , 等油温升高后复炸一遍 , 炸至金红色即可
8.切开看一下
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小贴士:
1.猪肉末里的老抽不要加太多 , 一点点就行 , 否则颜色会非常黑 , 卖相不好
2.包鹌鹑蛋之前一定要裹些面粉 , 切开以后鹌鹑蛋就不会和外面的脆壳分离啦
香菇鹌鹑蛋
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食材:
鹌鹑蛋 / 香菇 / 盐
油 / 酱油 / 淀粉 / 香油
1.鲜香菇用盐水浸泡十分钟(这样蒸的时候不会有太多水);将香菇去缔 , (尽量剪深点 , 看上去有个小坑 , 这样蛋液不外流 , 蛋黄也会留在中间)洗净;将洗好的香菇放入碗内一定要滤干水分 , 这关系着菜品的相貌
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2.每个香菇里面打进一个鹌鹑蛋 , 在摆好盘的香菇蛋上撒一些精盐 , 在盘中放一小勺食用油
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3.用锅把水烧开 , 再放进锅里蒸10-15分钟
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4.香菇蛋蒸好后会有比较多汁 , 蒸好后把汁都倒锅里 , 煮开后倒入生粉芡 , 加入适量酱油、盐、可以加入少量蚝油拌匀