洗牙不好 ， 会让牙缝变大、牙齿松动：洗牙时的不适只是暂时的 ， 让牙缝变大、牙齿松动的是牙石 ， 不是大夫
牙周病治疗一次就好了：牙周病需要定期复查 ， 终身维护（只要有牙就要维护）

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划重点：日常牙齿保护方法 ， 你需掌握
早晚刷牙 ， 饭后漱口
牙齿表面的刷法是将牙刷与牙齿的外牙面成45度角 ， 牙刷放置牙龈与牙齿的交界处 ， 将刷毛轻轻地水平颤动然后向上外和下外刷 ， 要面面俱到 ， 每个牙齿都要刷到位 。 特别注意刷牙千万不能使用横刷会对牙齿造成损害 。
前门牙部分使用这样的方法不好操作 ， 所以对于几颗牙齿 ， 我们可以将牙刷竖起来向上外和下外刷 。 表和面的刷法可以采用习惯的来回或旋转刷法 。 刷牙主要是达到有效的刷牙 ， 建议早晚都要刷牙 ， 更重要的是每次刷牙三分钟左右为宜 。
定期洗牙
通常情况下 ， 每年到医院洗牙1～2次 。

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