妈咪暖宝贝■不要只顾嘴馋，美味到炸裂的“汤泡饭”！却能吃出3种病如今有很多的上班族们

如今有很多的上班族们，都没有太长的时间做饭，因此对于饮食的要求也都没有那么高，经常吃汤泡饭，毕竟这种方式吃饭，不仅有着美味的口感，并且还能够让我们吃到饱。其实，很多在食用汤泡饭的人都不太了解，常吃这类食物还是有着极大的危害的，今天就一起了解下！

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1、引起胃病
经常吃这类食物的话，就很容易引起肠胃不适的情况出现，如果是肠胃功能强大的人，是可以偶尔吃几次的，若是肠胃不适的话，就要减少吃汤泡饭的次数了，这样才能够减少对肠胃造成的伤害。

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2、容易发胖
长期的吃这类饭菜，就很容易导致我们狼吞虎咽的就食用下去了，经常以这样的方式进行饮食，就很容易吃撑，从而诱发肥胖症。

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3、影响面部肌肉发育
【妈咪暖宝贝■不要只顾嘴馋，美味到炸裂的“汤泡饭”！却能吃出3种病】我们吃汤泡饭是不需要进行咀嚼的，因此我们的面部肌肉就缺少了咀嚼的过程，血压循环能力就会逐渐下降，从而影响面部肌肉的发育。

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我们在食用这类食物的时候，是不需要咀嚼的，就像是直接的喝饭一样，若是食物不经过咀嚼就直接的进行食用，就会导致唾液淀粉酶无法充分的和食物进行混合，因此食物到了肠胃内部的时候，就会无法继续的进行消化，就会对肠胃造成极大的负担和伤害。