「育儿医师吴医生」也可能是疾病找上了门，大腿太粗就减肥？不要在盲目的减了哈喽

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【「育儿医师吴医生」也可能是疾病找上了门，大腿太粗就减肥？不要在盲目的减了】俗话说，平胸不可怕，腰粗毁命。大脸不是病，但是腿粗要人命。天气越来越热，身上的衣服也越来越少。对于许多关心自己身材的女孩来说，最痛苦的季节即将来临。你为什么不高兴？这主要是因为你不忍心看它又粗又大的腿。许多人认为肥胖的腿是由脂肪引起的，所以它是多种多样的运动，但效果往往并不明显。今天，让我们来谈谈这个问题:粗腿，它真的胖吗？
粗腿，真的很胖吗？

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虽然肥胖通常是全身性的，但除了我们关心的脸颊、手臂、腹部和其他部位外，在脸颊、手臂、腹部和其他部位也会有脂肪堆积，腿也不会变粗。但是有一些人看起来明显不胖，或者说胖得不是很明显，但只是他们的粗腿也是无法忍受的，这就应该考虑肥胖以外的可能性。
骨盆前倾:这是不胖但腿粗的最可能原因。骨盆前倾，也称为下交叉综合征，是由于骨盆和腹部附近的肌肉过于紧张或松弛，无法保持骨盆的中立位置。骨盆向前倾斜的典型姿势是，即使你自然站立，你也会感到胃痛。骨盆向前倾斜不仅会导致腹部突出，还会由于大腿前部的额外力量和股四头肌的张力而导致腿部肌肉过度拉伸和紧张，从而导致腿部变粗。更不用说，在很长一段时间内，它还会增加腰椎的曲度，减少棘突间隙，导致腰痛。

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如何判断是否是骨盆前倾？实际上，练习很简单:站在后墙上，脚跟和肩膀靠在墙上。如果你能握着正常的手掌，并在下背部位置握着拳头，这意味着骨盆向前倾斜，完全适合骨盆后翻。那么，如何矫正骨盆的前倾呢？事实上，有很多方法，比如下面的动作，你可以经常在家里做，可以有效地提高(胯桥):

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久坐引起的腿部水肿:如果骨盆倾斜是由身体不协调引起的，这种不协调可能是先天性的。在这种情况下，长时间坐着造成的腿部水肿完全是自己造成的。如今，许多人不应该长时间坐着，不管是在家工作还是继续呆在家里看电视剧。长时间坐着会导致下肢静脉回流减慢，导致腿部水肿。如果水肿没有及时消除，很容易成为习惯性水肿。无论如何，你必须找到锻炼的方法，即使只是室内运动。

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深静脉血栓形成:这种情况引起的腿厚并不常见，主要是骨折的后遗症。这是因为静脉被血栓堵塞，导致静脉回流受阻和肿胀。然而，这种情况经常发生在患肢的一侧，并且通常不是对称发生的。
今天的内容就到这里了，希望对你能有所帮助，感兴趣的小伙伴们可以评论加关注。我在这里祝愿你能有一个好的身体，衷心的希望各位健康平安。