养生与生活@吃3种馒头, 相当于在吃“毒药”, 多数人不了解，科学家发现: 馒头是我们生活中的一种主食

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馒头是我们生活中的一种主食，吃起来比较方便，比较松软，老年人也很适合吃。之前的馒头大多都是小麦粉制作，现在的商家都做了一些各色的杂粮馒头。这个时候，一些不好的馒头也出现在我们的生活中。吃3种馒头，相当于在吃“毒药” ，一起了解一下吧。
大家都喜欢买一些白馒头，看起来非常的干净也非常有食欲，但是很多这样的馒头都添加了增白剂，吃多了会对身体造成危害，所以尽量不要购买一些特别白的馒头。

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【养生与生活@吃3种馒头, 相当于在吃“毒药”, 多数人不了解，科学家发现:】有些商家为了让馒头口感更好，就会添加一些东西，另外馒头在制作过程中也会出现一些不好的物质，就像是甲醛，对我们的身体不好，所以买馒头的时候要注意。

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最后要说的就是烤馒头了，很多人都喜欢吃烤馒头，烤完了比较香吃起来比较脆。但其实烤的东西并不是很好，所以吃可以，但是不要经常吃，少吃为好。最后提醒一下大家，自己做的才是最安全放心的，买的始终不是那么的健康。

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白面馒头，是主食面点之一，学会做馒头了，包子、花卷、葱油千层饼...这些需发酵的面点都可搞定。可做白面馒头松软好吃与否，取决于发面和揉面，其中一样没做好，做的馒头会不好吃。

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而馒头做法可融入面包的面团发酵技巧，朋友给一包子皮的方子，有中种发酵和冷藏发酵，运用到蒸馒头中，口感倍增。