健康医手@喝水加上它，补充阳气，助你肾脏更健康！，补肾即采阳对于男人来说不仅代表“尊严”

对于男人来说不仅代表“尊严” ，更重要的是健康，毕竟男人的责任是很大的。但是，伴随着年龄变大和一些不好的习惯，男人的肾大多都在走下坡路，这时候补肾就是最关键的一步了，我们遵照古人的记载，今天小编就来给大家介绍一下几种补肾的药材，可以泡水喝，方法简单。相信对你会有很大帮助的。

文章图片
第一种：菟丝子
说到菟丝子大家可能会比较陌生，但是它是一种比较常见的东西，对于在农村生活的人来说几乎是随处都可以见到，但是经常会被当作杂草被清除掉。因为很多人都不知道它是一种很好的药材。用它泡水喝不仅可以补肾，对肝脏也是有一定好处的，并且可以增强我们身体的免疫力。

文章图片
第二种：何首乌
听到这个名字大家应该是不会陌生的，因为有很多的洗发水的广告里经常会听到这个名字，因为可以起到养发的效果，对头发的效果是显而易见的。何首乌在一般的中药材店都是可以买到的，不仅可以让头发变得黑长直还可以补肾壮阳。

文章图片
第三种：嶸木梗
【健康医手@喝水加上它，补充阳气，助你肾脏更健康！，补肾即采阳】它所含的营养物质丰富，其中含有丰富的锌，针对经常食用男性有效改善生殖系统健康，还有增强身体的抵抗力和免疫力，预防前列腺炎症的作用，慢慢改变身体亚健康问题。缓解肾脏压力，让体质强壮。

文章图片