『猛犸科技』3种吃法化解一身的疾病，你可能一直不清楚，春天吃梨正当时到了春天

到了春天，很多人都爱吃梨，吃梨也是非常有利于养生的，梨中含有丰富的维生素，而且膳食纤维也可以促进消化，对于一些胃肠不太好的人还是很有好处的，也有利于减肥，对于一些心血管疾病患者来说，吃梨也可以降血压，但是吃梨也是有讲究的，今天我们就说说梨怎样吃才最有功效。

文章图片
1.生吃梨，我们一般吃梨的时候是把梨皮削掉，把梨的核去掉，然后生吃。生吃梨能够起到生津止渴，解热除烦的作用。所以说，胸中痞塞热结者可多食好生梨。卒闇风失音不语者，生捣汁一合顿服之，日再服。生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。

文章图片
2.冰糖川贝炖雪梨，此方法具有化痰止咳、清热润肺的功效。川贝粉味道有些苦，性微寒，可以归肺经，特别适合于痰少、咽喉干燥、肺虚久咳、风热咳嗽的患者。川贝粉一定要在药房药房里购买，年龄不同所使用的量也不同，五岁以下的儿童控制在两克，成人要在五克以上。如果咳嗽不是非常厉害的话，只用冰糖来炖雪梨也具有清热化痰、生津润燥的功效。

文章图片
3.马蹄薏米梨汁，雪梨和马蹄有清热化痰、生津润燥的功效；薏米美白祛斑，还可利尿去浮肿，对水肿型肥胖很有帮助。薏米提前泡4个小时左右，然后将雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中，加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。通常两个人，放一个大点的雪梨， 50克薏米，五六颗马蹄就足够喝一天的。

文章图片
【『猛犸科技』3种吃法化解一身的疾病，你可能一直不清楚，春天吃梨正当时】春季吃梨的禁忌：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。