医生|56岁男子腿疼入院，查出肾衰，1个月后离世，医生：一把年纪，这事不能放纵尿酸|运动|啤酒

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深夜，一辆救护车呼啸而过，刺耳的鸣笛声划破了夜晚的宁静，车内一名男子满脸是汗，大声地咆哮：“我腿好疼啊，快要坚持不住了，快救救我” 。
医生不断安抚病人，一旁的家属表情无奈，告诉医生说：“我父亲是痛风犯了，之前就告诉他要少喝酒、少吃海鲜和羊肉汤，可他就是不听” 。
救护车停在医院门口，医生迅速将男子推向抢救室，一查，发现肾脏已经出现了衰竭的迹象，抢救后，虽说当时保住性命，一个月后还是离世了。
原来，老刘今年56岁，在两年前查出患有高尿酸症，但不听医生劝阻，从不忌口，平时痛风犯了就吃点止痛药，这次止痛药不起效果，并且尿不出来，才来到医院。
医生听后哀叹：一把年纪，怎么能天天吃海鲜、喝啤酒，如此放纵！
要知道，痛风犯起来是很要命的，老刘明知道自己患有高尿酸，平时还是喝啤酒、吃海鲜、早上时不时喝个羊肉汤。
高尿酸患者平时一定要忌口以下3种食物
食物1：羊肉汤
羊肉汤其中含有的嘌呤非常高，因为羊肉本身就属于高嘌呤食物，而嘌呤这种物质很容易溶于水，经过高温煮之后，汤汁中的嘌呤含量极高。
若经常摄入，嘌呤进入体内后便会变成尿酸，沉积在肾脏中，极容易导致肾脏受损。
食物2：海鲜
说起海鲜，相信高尿酸患者都熟知，是典型的高嘌呤食物，可以称之为“嘌呤大王” ，特别是带壳的海鲜。
虽说海鲜蛋白质、营养很高，但是不适宜高尿酸患者食用，因为过多食用会生成较多的尿酸，增加肾脏负担，影响肾脏健康。
食物3：啤酒
“海鲜就啤酒，痛风跟着走” ，这成为了高尿酸患者中的一句“顺口溜” ，海鲜属于高嘌呤食物，但其实啤酒并不属于。
啤酒中含有的物质对尿酸的排泄具有阻碍作用，并且还会促进乳酸和酮体这两种物质的分泌，导致尿酸排泄困难，诱发肾衰。
身体出现3个异常，别大意，或是肾衰来临信号
1、关节疼痛
老刘就是因为腿疼（膝盖处）难忍入院。
尿酸若在肾脏中堆积过多，很容易形成一些尿酸盐结晶，当堆积到一定量时，肾脏承受不住，会析出一部分，沉积在关节处，致使关节出现剧烈的疼痛感，疼起来甚至会感觉要人命。
2、排尿困难
尿酸过高，形成的尿酸盐结晶可能会堵塞肾小球及尿路，导致患者无法正常排尿，出现尿量减少，甚至是排不出尿的情况，十分影响日常生活。
3、身体浮肿
身体出现莫名其妙的水肿，且非常明显。
这或是由于尿酸过高，导致肾脏受损，我们体内多余的水分无法通过肾脏将其排出，堆积在体内，引起身体严重水肿。
预防尿酸升高，呵护肾脏健康，要做好2件事
1、多喝水
2、多运动
想要尿酸稳定不上升，或是稳稳降下来，那么运动一定不能停止。
坚持运动，对于尿酸的排出具有很好的辅助作用。
建议做一些有氧运动即可，切勿做过于激烈的运动。
骑自行车、慢走、打太极、广播体操、踢毽子等都是不错的选择。
提示：若出现痛风的情况，最好不要运动，以卧床休息为主，在平时身体允许的情况下适当运动即可，每次运动的时间大约保持在30分钟左右。
【医生|56岁男子腿疼入院，查出肾衰，1个月后离世，医生：一把年纪，这事不能放纵】