决明子：含有丰富的膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 。
除此之外 ， 平时也要养成良好的饮食和生活习惯 ， 尤其是饮食问题和便秘密切相关 ， 从而也会加大患肠癌的风险 ， 可以多吃滋润肠道好消化的食物 ， 适当的运动能够促进肠胃动力 ， 保护肠道 ， 避免肠癌的出现 。
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