「祥光堂养生圈」还和5因素有关，最后一个很多人忽视，头发油腻有异味？除了发质每个人都希望自己有一头飘逸的头发

每个人都希望自己有一头飘逸的头发，并散发着淡淡的清香，但是很多人又不能如愿，头发刚洗没多久就开始出油变得很油腻，并且还有一股异常的味道，尤其是一出汗，头发散发浓浓的味道更臭了。

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大家知道头发如果不清洁，早晚都是会要变油变臭的，只是时间问题而已，而同样的时间下，可能油性发质较干性，中性发质更容易变油变臭，除了跟发质、清洁时间、环境、天气等客观因素有关以外，头发过早的变臭变油腻还跟以下5个因素有关，我们一起来看看吧！
头发油腻有异味？除了发质，还和5因素有关，最后一个很多人忽视
1.重口味饮食
爱吃甜食、油腻、刺激性等食物的人，其头发比饮食健康的人更容易变得油腻，有异味。重口味的饮食会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

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2.喝水太少
头发爱出油，喝水少也是一个方面。人体皮肤中水与油之间就像天平一样。保持着水油平衡的关系，一旦这种平衡被打破的话，那么这架天平就会失去平衡，也就是说如果水多了，油就会少;而如果水缺了，油也多了。所以当你的头发出油多的话一定要及时补充水分。

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3.长期熬夜
现代人能早点上床的是太少了，能按时上床的人也不多，长期熬夜对身体的伤害是全方位的，上也到了头顶——会造成头发油腻，掉发严重的情

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4.压力山大
现代人的压力都比较大，尤其是职场女性，需要面临事业以及家庭双重压力，长期下去压力不断上升，当一个人压力或者焦虑太大的话皮脂腺分泌就会相应增多，因此头发也会变得越来越油。尽量的让自己放松一点，让自己的身体处于一种无负荷状态能改善这样的情况。

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5.频繁染发
现在很多人为了追求时尚喜欢去频繁染发，当然也有一些人是为了遮掩白头发，频发染发会破坏头发的毛鳞片，使其降低甚至丧失保护头发/p>

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那么日常生活我们如何来养护我们的头发吗？
少晒太阳和吹空调
眼看着天气要慢慢的热起来了。不要让头发被太阳晒着，这样会使头发内部温度太高，油都烤出来了。最好也少吹空调，因为吹空调皮肤干燥了头发会变得很油！

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减少化学美发用品的使用
化学美发用品要少用，实在要用的话也是刚洗过头发的时候使用一下。如果您的头发在使用发胶与定型喷/p>

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尽量不让头发不要贴紧头皮
很多人梳头发喜欢将头发梳得光溜地紧贴头皮，甚至不惜沾点水也要将其收拾服帖，殊不知头发频繁的接触头皮也会造成头皮油脂的不断分泌，所以想要控制头皮出油的情况，应该尽量的将头发的发根部分吹得蓬松一点，或者利用具有蓬松作用的造型品来辅助。