:胃痛反酸吃饭不香?找回 “好胃口”要提高胃黏膜保护力


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作者 | 周亦川
编辑 | 周亦川
俗话说 , 没有什么事情是一顿烤串解决不了的 。
疫情好转过程中 , 有一家小饭馆开张后接到一个订单“把菜谱给我点一本!”
可见 , 美食不仅是人类生存的需求 , 更是重要的快乐源泉 。 遗憾的是 , 有些人从吃饭中享受不到乐趣 , 没胃口、反酸、恶心……吃饭成了他们的一种痛苦 。
4月9号护胃日来临之际 , 我们邀请北京协和医院消化内科主任医师李景南教授 , 和大家谈谈胃健康的问题 。 让李教授给他们支几招 , 把“好胃口”找回来 。
:胃痛反酸吃饭不香?找回 “好胃口”要提高胃黏膜保护力
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嘉宾简介:
李景南 , 北京协和医院消化内科 副主任;主任医师、教授、博士生导师
中华医学会消化病分会常务委员 , 中国医师协会消化医师分会副会长
中华医学会消化病分会胃肠激素学组组长 , 北京医学会消化病分会 副主任委员 , 国家卫健委医学科普专家

:胃痛反酸吃饭不香?找回 “好胃口”要提高胃黏膜保护力
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搜狐健康:我们常说“气得没胃口” , 没胃口只是一种心理问题吗?哪些疾病让人没胃口?
李景南教授:“民以食为天” , 大家对各种美食美味都非常乐意享用 。 在本次新冠疫情过程中 , 居家隔离也让不少人成了“高级厨师” , 说明“吃”这件事在我国大众中的重要性 。 即使不能出门 , 大家也要想办法对得起自己的胃 。 当然 , 疫情好转后 , 大家首先想到的还是出门“大吃一顿” , 毕竟居家饮食还是跟餐馆有区别 。
但是 , 有些人的胃出了毛病 , 那么他们就很难从美食中获得乐趣 。
胃部疾病主要分为两大类 , 第一是器质性疾病 , 胃部发生了病变 , 包括胃炎、胃溃疡 , 或者其他消化器官如胰腺、胆囊出现病变 , 就会影响消化吸收 , 导致食欲不振 , 我们可以通过胃镜或B超、CT等方式做出诊断 。
另一类是其他因素导致的功能性病变 。 有很多人反应没胃口、不想吃饭 , 但查了胃镜、血液、B超就是查不出病变 , 一切正常 。 这就需要我们引出一个概念——“胃肠道是人体的第二大脑 。 ”胃肠道功能和大脑活动情绪密切相关 , 大脑的紧张、焦虑、睡眠不良都会反映到这个第二大脑上导致食欲不振 。
比如近期宅在家里的时间久了 , 有不少人因为食欲不佳来就诊 , 这就是因为居家隔离 , 情绪紧张焦虑影响了食欲 。 胃炎症状很多 , 很多表现并不是特异性的 , 可主要分为以下三类:
1. 胃疼 。 胃酸分泌过多或胃黏膜屏障损伤引起炎症 , 最主要的表现是胃疼 , 很多人可能都有所经历 。
2. 胃胀 。 胃动力不好导致消化不良 , 患者往往什么都不想吃 , 没有食欲 , 即使把他最喜欢吃的东西摆在面前 , 也不太想吃 。 宅在家里的这段时间 , 大家的运动量明显减少 , 这也让胃肠道运动减少 , 出现腹胀等腹部不适的表现 。
3. 反酸烧心 。 这是胃酸分泌过多的表现 。
这三种情况可能有所混合 , 胃酸过多引起的胃疼可导致消化不良、胃胀 , 而炎症也会导致胃动力不良 , 难以消化 。 胃病也会影响到其他器官 , 比如导致排便不畅、便秘 , 也可能表现为腹泻 。
搜狐健康:除了胃部自身疾病 , 一些慢性病患者 , 风湿病、关节炎等 , 他们经常反应吃药后胃部不适反酸 , 有的患者因此不想吃药了 , 这是怎么回事?
李景南教授:当今因药物导致胃炎的患者越来越多 。
随着我们生活水平的提高 , 不健康饮食增加 , 运动减少 , 可造成血脂、血糖过高 , 这种情况下就会带来一些心脑血管疾病的风险 , 比如高血脂、糖尿病可能会诱发脑血管病和心梗 。 为了治疗高血脂和动脉粥样硬化 , 心内科的医生一般建议病人用一些抗凝药物 。