肝脏|养肝“冠军”已公布，并非红枣，敞开喝，给肝洗个“澡”，肝会感激你红枣|肝功能

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【肝脏|养肝“冠军”已公布，并非红枣，敞开喝，给肝洗个“澡”，肝会感激你】

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肝脏虽然是人体内最大的一个器官，但是肝脏与其他器官有很明显的不同之处，那就是肝脏周围缺乏神经纤维，所以当肝脏病变的时候，大脑是很难察觉感知到。而且肝脏病变之后还能继续工作，维持身体运转。人们无法察觉肝病，自然也会产生忽视，等到发现的时候肝病已经进入了晚期。
想要尽早避免严重肝病的发作，及时留意观察身体变化是非常重要的，因为只有当及时察觉到了，才能够有时间去采取措施解决治疗。肝脏是否病变可以从脚部判断出来，如果这些身体末端部位出现变化，说明肝脏功能或已受损。
肝脏功能受损后，脚部会出现5种变化
1、脚的掌纹变多
脚部处于人体最末端的位置，如果脚部出现很多纹路，掌纹变多，说明肝脏可能出现了损伤。因为肝脏负责储蓄血液，一旦肝功能受损就会影响肝血，肝血不足的时候，身体皮肤由于缺乏血液的滋养就会产生较多皱纹。
2、脚底干燥蜡黄
正常人的脚底应该是光滑的，没有老茧。如果是发现脚底非常干燥，出现开裂的情况，而且脚底蜡黄，说明肝脏功能受损。肝脏细胞受到损伤，影响身体代谢，体内会残留大量胆红素，这些物质就会让脚底发黄，出现干燥开裂的情况。
3、脚底脱皮
如果平时发现自己的脚底出现大面积脱皮的情况要注意了，因为皮肤状态跟肝脏有很大关系，肝脏负责身体代谢，也会影响到内分泌。如果肝功能受损，内分泌就会出现失调，体内激素紊乱，脚底就会出现大面积脱皮。
4、脚部皮肤瘙痒
如果肝功能受到影响，也会影响胆汁分泌，因为体内新陈代谢出现问题之后，体内胆红素的含量会变多。会产生一种胆汁酸盐的物质，在皮肤中沉淀就会产生瘙痒的感觉。
5、双脚脚掌发白
除非是长时间被水浸泡，正常人的双脚是不会变的很白的，因为双脚长期需要走路，支撑人的全身，需要大量血液。如果双脚脚掌发白，可能是肝脏受损导致血管堵塞，脚部血液循环受到阻碍，就会变的发白。
日常生活中保护肝脏健康，可以多做这2件事
1、按时睡觉
现在不少人晚上不睡觉，白天睡大觉，经常过着昼夜颠倒的生活。这样的生活虽然看起来很舒服，但是很影响身体排毒，长期下去会诱发肝病。因此建议大家平时早点睡觉，保证充分睡眠，有利于保护肝脏健康。
2、清淡饮食
由于肝脏功能受损后，对饮食方面也要更加注意，很多肝脏功能不好的人都不爱吃早餐，长期下去身体会出现营养不良，肝脏缺乏营养，还会有出现脂肪肝的可能。因此建议平时饮食尽量保持清淡，多吃果蔬，少吃油腻食物。