乙肝|男人开始衰老的6个表现，脱发排第3，第一项最伤“女人心” 医生|肝脏|饮食

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俗话说得好，男人四十一朵花。但现在的社会，男人顶着各种压力，家庭的、工作上的、社会关系的，让衰老早早就来临。男人衰老常会在6个地方体现，如果你发现自己被说中了，那可得做好延缓衰老的努力了！
男人开始衰老的6个表现，中招莫着急，不妨试着用这项运动延缓
一、性冲动减少
中年男人的性能力下降也是衰老表现之一，主要来自于生理和心理两大方面，生理上的雄性激素水平下降，心理上审美出现疲劳，精神压力增大，都会给男性带来勃起障碍。当然了，这一项也是最为伤女人心的，她们感觉自己已经不是对方的最爱了。
二、容易气喘吁吁
当上楼梯、走路开始变得容易气喘吁吁、上气不接下气就说明肺功能逐渐下降，从而身体开始衰老。研究表明，如果平时不进行科学锻炼，在20岁后人体的肺功能就会开始减弱。
三、脱发日渐严重
当男人进入事业高峰期时，精神和心态也会随之增大，引起血液循环和内分泌紊乱，从而引起脱发，头发逐渐变少变稀疏。
四、牙齿变脏
中年男性牙齿变脏其实也是衰老表现，这与不注意口腔卫生息息相关。如果刷牙的姿势不正确或者刷牙不彻底，牙龈就会逐渐萎缩，使牙缝变大变宽，牙结石在牙缝中沉积，从而使牙菌斑变得活跃，口腔卫生更加恶劣。
五、排尿困难
随着男性的年龄增加，前列腺增生症越来越高发，一般在中老年时表现出来。 70岁以上的男性中90%的人都有前列腺增生的烦恼，大多数前列腺增生患者都会出现排尿间断、尿线细而无力，尿不尽等症状。
六、肌肉松弛
人在衰老过程中脂肪会逐渐积累，从而导致肌肉松弛，有些人的脂肪比重甚至会比年轻时增加30% 。一般而言，从25岁起，肌肉量就会以每年4%的速度递减，衰老不仅对肌肉的总量力度产生不利影响，还会影响肌肉的运动能力、协调性以及灵活性和柔韧性。
以上这6个表现你有没有中招呢，如果不及采取措施，可能会造成无法挽救的后果。大家可以对照看看自己中了几个，如果中了3条以上，就需要从现在开始改变自己了，在养成好的生活习惯的同时，加强运动也是有必要的，生命在于运动，每天运动可以保持年轻和活力，运动是延缓衰老的法宝，因为运动会促进血液循环，增加心肺功能，提高免疫力，健康当然就会在身体上出现，衰老速度也就自然减慢了。
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