「娱木快乐」杏伤人，李子树下抬死人”，有道理吗？食用要适量，老话“桃养人老话“桃养人

老话“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人” ，有道理吗？食用要适量

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在农村生活中的各种经验，都是以各种民谚俗语的方式表现出来。这些俗语生动好记，也流传的最为广泛，也是指导人们的日常规范。经常听到村里人说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法。这种说法真的有道理吗？让我们一起来看看吧！

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在农村说“桃养人” ，其实从它的别称里就可以看出来，人们把桃称作仙桃、寿桃，桃是延年益寿的象征。怪不得神话里蟠桃园里的桃，吃一口就能长生不老。桃树在陆地上至少已经存在了4000年之久，现在全世界桃的品种已经超过2000种，鲜桃中含有超过80%的水分，桃味甘性温，具有养阴生津、补中益气的功效，对面黄肌瘦、气血不足的人来说有很大的食疗价值。这也就是为什么会有“桃养人”的说法了。

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其实杏子本身也是一种很健康的水果，而且对于爱吃酸的人来说，杏子就更加可口了。农村的一些老人之所以会觉得“杏伤人”主要是因为杏子吃过了很容易上火，生出口腔溃疡之类的，甚至还会出现长疮的情况。从中医角度讲，杏味酸性热，吃多了不仅“上火” ，还会伤筋骨，儿童、孕产妇吃多了还会长疮。杏的酸性较强，不仅会腐蚀牙齿还会增加胃里的酸液，诱发胃病。总之，杏不宜多吃。

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农村老人说的“李子行里抬死人” ，肯定有夸大的意思，李子虽不致人死，但吃多了李子会引起虚热之证，如潮热多汗、心烦发热等，《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的记载。需要格外注意的是李子跟蜂蜜一起服用会损害五脏。我国传统医学认为，李子可生津止渴、清肝除热，从现代药理的角度来看，李子营养丰富，有助于促进消化，增加食欲。但是古人都说“李子树下埋死人” ，当然不是真的“埋死人” ，意思是李子不能多吃，有伤身体。因为如果一次性吃太多的话，就会虚热脑胀、损伤脾胃。

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【「娱木快乐」杏伤人，李子树下抬死人”，有道理吗？食用要适量，老话“桃养人】虽然说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人” ，但也并非桃子就可以一次吃很多，而杏子、李子半点不能吃。其实，这句话多是告诫人们不能多吃杏子、李子的，而这三种水果营养价值都是不错的，杏子、李子适量吃都是可以的，而桃子也是不建议一次性吃太多的。