健康直通车：99岁老僧一句话讲明了，为什么现在越来越多大学生变得抑郁近日我在网上看到了一则新闻

近日我在网上看到了一则新闻，其实是去年的统计数据，现在大学生的抑郁概率越来越高。调查结果显示， 29%的大学生存在不同程度的抑郁状况，其中20%为轻度抑郁， 7%为中度抑郁， 2%的大学生存在重度抑郁。
有很多人可能不理解，大学时代难道不是过得最安逸的一段时光吗，其实在我看来大学的快乐大部分都是虚假的快乐，在快乐的背后面临的是各种各样的压力，有就业的压力，购房的压力，还有对进入社会的担忧。

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但是这些真的是大学生们抑郁率很高的原因吗？不上大学的人不也有各种各样的压力，甚至压力比大学生还要大，他们为什么抑郁率并不高。
我去年去旅游的时候去了一座寺庙，寺庙里有一个99岁的老僧，据说境界很高。很多人都是慕名而来，我和朋友也一块跟着去了。
我朋友因为一直以来没找到如意工作不快乐，就去问老僧如何才能活得快乐。后来我朋友跟我说老僧就跟他说了一句话：你一切的不快乐都是因为你没有做你应该做的事，万事万物皆有因果。

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我听到这句话马上就联想到现在的大学生抑郁，这位99岁老僧可能是无意，但是一句话讲明了现在大学生抑郁的原因。
这句话让我回想起了我大学的时光，其实我的经历基本也是很多大学生的现状，基本每天就是上课打游戏，回到寝室还是一块打游戏，放假了和朋友一块出去玩。我室友经常跟我说一句话：上课的本质就是换个地方打游戏。
有时候不得不承认那个时候虽然每天都在玩，每天看起来很快乐，但其实也一直在为自己的不努力而后悔，这种后悔可能只是潜意识的，但是自己的无为和不努力真的就会在自己的心中种下抑郁的种子，我现在也忘记了我上大学的时候是否抑郁，但是我只知道当时并不是真的快乐。我相信大多数在大学荒废时光的人都会存在虚假的快乐，正如那位99岁老僧说的，我们大学生真的做得还不够，缺乏努力，也正是我们的不努力造就了内心的愧疚，造成了抑郁的现状，果然是万事万物皆有因果。
【健康直通车：99岁老僧一句话讲明了，为什么现在越来越多大学生变得抑郁】

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工作之后我发现，虽然工资不高，也有购房压力和竞争压力，但是我每天做了我该做的，觉得虽然玩的时间少了，但是比起大学的时候也更快乐。这更加应证了老僧的那句话，在大学的时候，我们最该做的事就是学习，但是很多人却忘记了最该做的事，而工作的时候最该做的就是工作，只要努力工作自然心无忧虑。
总结：99岁老僧的话虽然看起来很朴素，但是细想却蕴含最本真的道理，可能这就是活得久的人的感悟。