做饭小七七▲换种新做法,鲜香味美,好吃入味,上桌就抢光,鸡肉不要只会炖
鸡肉不要只会炖 , 换种新做法 , 鲜香味美 , 好吃入味 , 上桌就抢光
鸡肉是我们平时生活中很常见的一种食材 , 它营养丰富 , 口感鲜嫩 , 易消化 , 易吸收 。 还有滋补身体的功效 , 所以受到很多人的深爱 。 据调查 , 鸡肉和猪肉 , 牛肉相比较中所含的维生素和锌比较高 。 每只鸡含有维生素40克 , 含锌19克 , 经常吃点可以补锌 , 补维生素 , 还有强壮身体 , 增强体力的功效 。
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多吃点鸡肉可以给人的身体补充营养 , 还可以补锌补维生素 。 所以每到夏天 , 众多肉类中 , 像猪肉 , 牛羊肉 , 我家都已经很少吃了 , 而鸡肉在我家是首选 。 鸡肉它不但营养丰富 , 做法也是有很多种 , 最常见的无非就是那2种 , 除了炖就是炒 , 无论是炖还是炒 , 做出来的口味它都是美味的 。 这两种做法虽然美味 , 也是生活中人们最受欢的做法 。 但是还有一种新做法 , 也特别好吃 , 也不炖 , 也不炒 , 鲜香味美 , 好吃入味 。 我家鸡肉只要这样做 , 上桌必会被抢光 , 因为这种做法的鸡肉吃起来 , 太好吃了 , 太香了 。 所以上桌就会被抢光 。 同时建议大家试一试鸡肉这个新的做法 , 做法非常简单 , 接下来是做法 。 鸡肉不要只会炖 , 换种新做法 , 鲜香味美 , 好吃入味 , 上桌就抢光 。
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【做饭小七七▲换种新做法,鲜香味美,好吃入味,上桌就抢光,鸡肉不要只会炖】【食材】:鸡肉 , 洋葱 , 姜 , 大蒜 , 酱油 , 食盐 , 胡椒粉 , 蚝油 , 油 。
【做法】
1、首先把半只鸡清洗干净 , 把鸡屁股切掉 , 把鸡指甲也切掉 。 准备洋葱切成丝 , 生姜切成片 , 大蒜切成片 , 备用 。
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2、把锅烧热 , 加入一勺油 , 油热之后再下入姜蒜片 , 煸炒一下 , 炒出香味之后加入半勺白糖 , 一起炒一下 , 炒出焦香味 , 下入洋葱炒一下 , 再加入酱油 , 搅拌均匀 。 最后加入半瓶啤酒 , 大火烧开之后加入一点食盐 , 蚝油 , 胡椒粉 , 翻拌一下 , 然后把半只鸡下锅 , 在汤汁里面烫一下 , 然后转中小火 , 盖上盖子 , 中小火焖煮40分钟 。
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3、在煮的过程中 , 要时不时的开盖看一下 , 把鸡肉翻个身 , 防止鸡皮长时间粘在锅底烧焦 , 再盖上盖子继续焖煮 。
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4、鸡肉已经煮的差不多了 , 我们用筷子来戳一下 , 然后拔出来 , 只要不往外冒油 , 说明这个鸡肉煮熟煮透了 。
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5、把鸡肉捞出来放在盘子里 , 最后淋上汤汁 , 这道鸡肉新做法就做好了 。 最后撒上葱花点缀一下 , 美味即成 。
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小贴士:
1、鸡肉快熟的时候然后我们往鸡肉身上淋汤汁 , 这样颜色会更加漂亮 , 还能充分的入味 。
2、这个做鸡的时候要加点啤酒 , 可以去除鸡肉的腥味 , 还有提鲜加嫩的作用 。
鸡肉这样吃 , 不炒也不炖 , 经常吃点不上火 , 补锌还补维生素 。 如此做法的鸡肉 , 鲜香味美 , 好吃入味 。 在我家每次做出来 , 上桌必定会被抢光 。 所以大家鸡肉不要只会炖 , 或者炒了 , 换种新做法 。 绝对很好吃 , 也值得大家一试 。
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